楮實(shí)子為桑科構(gòu)樹的干燥成熟果實(shí)，具有補(bǔ)腎清肝，明目，利尿的功效。楮實(shí)子味甘性寒，入肝腎經(jīng)，長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎之陰，清肝經(jīng)之熱，用于肝腎不足，虛勞骨蒸，頭暈，目暗昏花或肝經(jīng)有熱，目生翳障等；楮實(shí)子善于“壯筋骨，助陽(yáng)氣，補(bǔ)虛勞，助腰膝”，可用于腰膝酸軟，水腫脹滿等。此外，還能清熱解毒，去腐生肌，外用搗敷，還可用治癰疽金瘡。

中藥配伍

● 與枸杞子合用：

楮實(shí)子甘寒補(bǔ)陰，長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目；

枸杞子甘平質(zhì)潤(rùn)，善于滋補(bǔ)肝腎，益精明目。

兩藥伍用，可增強(qiáng)補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目之功。適用于肝腎不足所致的腰膝酸軟、虛勞骨蒸、盜汗遺精、頭暈，目暗不名等。

● 與茯苓合用：

楮實(shí)子有助腎氣之功；

茯苓有利水滲濕，健脾補(bǔ)中之用。

兩藥伍用，可增強(qiáng)利水滲濕之功，適用于氣化不利所致的水腫、小便不利等。

● 楮實(shí)子食用

代茶飲：取適量楮實(shí)子研為細(xì)末，溫開水沖泡代茶飲即可；也可搭配蜂蜜或枸杞子一起泡水飲用；

煮粥：將楮實(shí)子磨成粉末后與粳米煮粥，加入適量白糖調(diào)味即可食用；

燉湯：準(zhǔn)備楮實(shí)子50克左右，與雞肉或豬肉一起燉湯喝。注意脾胃虛寒者忌食。

食用禁忌

《本草綱目》中記載楮實(shí)子“發(fā)風(fēng)動(dòng)疾”，故對(duì)于大便稀溏及腹脹便溏的患者應(yīng)避免食用楮實(shí)子。此外，孕婦不宜服用。

注意事項(xiàng)

1、楮實(shí)子最好在飯后服用，避免空腹或飯前服用，以免引起胃腸道不適。

2、使用時(shí)需注意避免與辛辣刺激性食物同食。