《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的中醫(yī)養(yǎng)生觀點，夏季人體陽氣容易開發(fā)外浮，體內(nèi)陽氣會變少，三伏天是自然界陽氣最充盛的時候，此時除濕、除寒效果最好

2023年三伏天時間表

初伏

2023年7月11日—2023年7月20日，總共持續(xù)10天

中伏

2023年7月21日—2023年8月9日，總共持續(xù)20天

末伏

2023年8月10日—2023年8月19日，總共持續(xù)10天

 臍 灸  

臍灸即在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點，借助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達到防病健體的目的。

適應(yīng)癥

對消化、呼吸、泌尿生殖、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)均有作用，并能增強機體的免疫力，可廣泛用于內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官等科100多種疾病的治療。

如小兒久咳不愈、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、腺樣體肥大、腸系膜淋巴結(jié)炎、遺尿、脾胃濕熱、便秘、積食、腹瀉、發(fā)熱、咳嗽、厭食、脾胃虛弱等；

如成年人視神經(jīng)萎縮、黃斑水腫、胃炎、減肥、助孕等等，并可用于養(yǎng)生保健。

臍灸操作過程舒適、效果顯著，患者易接受，是一種不可多得的現(xiàn)代綠色養(yǎng)生方法。

注意事項

1、嚴(yán)重心血管疾病、體質(zhì)特別虛弱、孕產(chǎn)婦以及過敏性皮膚者，特別是腹部皮膚炎癥、皮損、潰瘍者均不適合臍療。

2、臍灸前勿大餓或過飽，以免影響胃腸蠕動；臍灸中、注意保暖，勿亂動，控制好火力 ，避免肚臍皮膚燙傷；臍灸后注意保暖，不要立即洗澡，以免寒邪進入腹部，引起不適。

三伏貼

三伏貼也是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，具有調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，增強抵抗力等功效。

適應(yīng)癥

呼吸系統(tǒng)（支氣管哮喘、變應(yīng)性鼻炎、慢性支氣管炎等）；

消化系統(tǒng)疾病（胃潰瘍、慢性胃炎、便秘、積食、腹瀉等）；

婦科（月經(jīng)不調(diào)、原發(fā)性痛經(jīng)等）等方面。

注意事項

1、冬病夏治并非人人適用，因此需要慎重選擇。

2、中醫(yī)治療講究辨證論治，同一種疾病，會有不同的證型，因此，患者需要在三伏天到來之前去醫(yī)院就診咨詢，看自己是否適合。

3、貼敷過程中穿寬松透氣衣服，避免貼伏時間過長，以6-8小時為宜，兒童2-3小時為宜，使用時注意觀察有無不良反應(yīng)，通常會出現(xiàn)輕微發(fā)癢、發(fā)熱、腫脹等為正常現(xiàn)象，如有劇烈不適，如頭暈、惡心、嘔吐、全身性瘙癢、紅斑等，應(yīng)及時取下并咨詢醫(yī)師進行處理，貼伏過程可能出現(xiàn)水泡，小水泡可自行吸收，大的需要醫(yī)師處理，預(yù)防感染。

4、避免生冷食物的攝入，使用前后均應(yīng)清淡飲食，少食牛羊肉等發(fā)物及油膩等食品。

5、避免生冷食物的攝入，使用前后均應(yīng)清淡飲食，少食牛羊肉等發(fā)物及油膩等食品。

禁忌

感染性疾病急性發(fā)熱期患者，對貼敷藥物極度敏感或患有接觸性皮炎的患者，貼敷穴位局部皮膚有破潰者，月經(jīng)期、妊娠期婦女，3歲以下的幼兒，呼吸系統(tǒng)疾病患者禁用，如肺炎、肺結(jié)核等。其它：患心腦血管、癌癥、心臟起搏器人群等等。

督灸

督灸技術(shù)是運用經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸的綜合作用融為一體，具有溫腎壯陽、行氣破瘀、拔毒散結(jié)、祛寒利濕、通督止痛的功效。督灸作用于督脈上，通過督灸的綜合作用激發(fā)、協(xié)調(diào)諸經(jīng)，從而達到運行氣血、平衡陰陽、抗御病邪、調(diào)整虛實的功效，達到防病保健的目的。

適應(yīng)癥

眼科疾病：視神經(jīng)萎縮、視神經(jīng)炎、缺血性視神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜動脈阻塞、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等。

支氣管哮喘、反復(fù)性咳嗽、過敏性鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥以及風(fēng)濕類關(guān)節(jié)炎、肌肉纖維炎等骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病。  

慢性胃炎、慢性腸炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸神經(jīng)功能紊亂、腸易激綜合癥、慢性便秘等消化系統(tǒng)疾病等。

女性怕冷、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及黃褐斑、雀斑、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)、慢性盆腔炎等屬瘀寒證者。

保健：調(diào)節(jié)免疫、增強體質(zhì)。體虛易感冒、亞健康狀態(tài)，疲勞綜合征。

特殊疾病：強直性脊柱炎、增生性脊柱炎等。

注意事項

1、督灸前后注意調(diào)節(jié)飲食，以清淡為主，忌食肥甘厚膩及酒類等，施灸前 2 小時勿過多進食，防止灸時因胃腸受熱蠕動而致腹部不適。灸后宜飲溫開水，飲食溫?zé)幔苊庳潧觥?/p>

2、每次治療需1小時以上，取俯臥位，充分暴露施灸部位。

3、施灸過程中出現(xiàn)頭昏、眼花、惡心、顏面蒼白、心慌出汗等不適現(xiàn)象，請及時告知并提前結(jié)束治療。

4、灸后不宜劇烈運動，保持精神愉快；注意保暖，避免受涼，24小時后洗澡，不洗冷水澡，不用空調(diào)電扇直吹。

5、治療結(jié)束后，請緩慢坐起，繼續(xù)休息 5～10min 后方可離開治療室，避免體位性眩暈。

6、施灸后皮膚發(fā)紅、發(fā)熱、輕微痛癢感或全身出現(xiàn)輕微咽喉干燥、大便秘結(jié)、失眠等均屬正常現(xiàn)象。

禁忌

哺乳期或經(jīng)期的女性患者，孕婦。

有嚴(yán)重心腦血管疾病、糖尿病、出血性疾病及精神病、過敏體質(zhì)者。

嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形活動不利的患者。

施灸部位皮膚破損者。

注：督灸項目所用生姜需自備

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