足浴，可用多種中草藥配制的藥液浸泡足部，使其中的藥力、熱水的熱力共同作用于足部，達(dá)到活動經(jīng)絡(luò)的效果。山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合眼科專業(yè)韓貫宇醫(yī)生介紹說，中醫(yī)認(rèn)為，眼目與經(jīng)絡(luò)直接關(guān)聯(lián)，并和臟腑相通。其中，經(jīng)絡(luò)將臟腑氣血輸送到眼睛，如果經(jīng)絡(luò)阻隔或臟腑失調(diào)，眼睛就會被連累。秋冬季節(jié)中藥泡腳，可以使雙足溫暖，起到防病強(qiáng)身的治療作用。足浴后，再用雙手交替按摩涌泉、承山、足三里等穴位,可增強(qiáng)足浴效果。

護(hù)眼足療方

桂枝、當(dāng)歸、紅花、黨參、杜仲、益母草、熟附子、丹皮各30克。將上述8味藥水煎后，取500毫升水煎液，加適量清水泡腳。建議隔天或每天泡腳1次，1個月為一個療程。足浴后，雙手抱住腿來按摩腳掌，20分鐘，腳部要有灼熱感。泡腳時，還要對腳掌進(jìn)行按摩。因?yàn)槿梭w的穴位和各個臟腑、組織相對應(yīng)，對這些穴位進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌茨Γ芴岣呙庖吡Γ徑庋劬Φ囊恍┎贿m感。韓貫宇醫(yī)生提醒，如果對穴位不熟悉，那就把整個足部都一點(diǎn)一點(diǎn)按到，對于感到酸疼的點(diǎn)多按幾下。

干眼明目方

電子產(chǎn)品的廣泛使用，讓越來越多的人出現(xiàn)眼干、眼澀、眼花的癥狀。甘菊、黃柏、甘草各10克，防己12克，桑葉、宣木瓜、牛膝、蒼術(shù)各15 克，放入藥罐中，加水煮沸，20分鐘后濾出藥液，待藥液晾至溫而不燙時浴足。足浴時，用食指關(guān)節(jié)按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。

* 根據(jù)個人體質(zhì)不同，以上方劑僅供參考，如需用藥，還需就醫(yī)辯證而治。