即將開學(xué)了，隨著“雙減政策”落地孩子們的視力能不能真正“減負”呢？

針對近視防控的“頑固坑”，家長們一起來修煉那些防掉“坑”指南吧！

誤區(qū)一：孩子小+度數(shù)不高＝假性近視

很多家長認為孩子小，度數(shù)小，就是假性近視，是可逆的。在常規(guī)的醫(yī)院檢查中，經(jīng)過散瞳驗光，如果是“假性近視”，經(jīng)過散瞳后睫狀肌放松，就能看清遠處的物體；要是散瞳后，孩子還是看不清遠處，那就不是睫狀肌導(dǎo)致的“假性近視”，而是眼球構(gòu)造變形，發(fā)生了真正的近視。

通過散瞳可以排除假性近視，當(dāng)孩子出現(xiàn)視力下降，及時到正規(guī)醫(yī)院進行散瞳驗光是非常必要的。

誤區(qū)二：眼鏡看遠戴看近不戴

正常眼與戴鏡（度數(shù)合適）的近視眼看近時眼睛都需要調(diào)節(jié)，通過調(diào)節(jié)改變眼睛的焦距，將光線聚焦點從遠處移到我們看的近距離物體上，這才能看清晰。

近視眼在不戴眼鏡的情況下，眼睛的焦距就在近處，眼睛可以偷懶不用調(diào)節(jié)就能看清，但是長期偷懶眼睛的調(diào)節(jié)功能就會下降。除醫(yī)生有特殊交代的情況可以不戴眼鏡外，其他時候建議近視的孩子看遠看近均佩戴眼鏡。

誤區(qū)三：越戴眼鏡近視加深越快

大部分的真性近視是因為眼軸增長導(dǎo)致，眼軸是指進入眼球的光線通路上，角膜前表面到眼底視網(wǎng)膜的距離，就像眼球的身高。還在身體發(fā)育期的孩子，在沒有干預(yù)的情況下，眼軸會隨著身體發(fā)育持續(xù)增加，因此近視度數(shù)不但不會降低，反而會不斷加深。

近視加深并不是因為佩戴眼鏡，不戴眼鏡會加重眼睛的負擔(dān)，可能進一步刺激近視度數(shù)增加。因此，要佩戴合適度數(shù)的眼鏡矯正視力。隨著眼軸增長，近視度數(shù)增加，要及時更換合適的眼鏡，建議每半年進行一次驗光檢查。

誤區(qū)四：沒時間戶外全靠角膜塑形鏡和藥物

如今，國內(nèi)外研究數(shù)據(jù)都證實了，近視防控“三板斧”——角膜塑形鏡，低濃度阿托品眼藥水以及戶外光照2小時/天，這些是確切有效的。但現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力大，無法保證充足的戶外時間，因此家長將防控近視全部依賴于角膜塑形鏡和低濃度阿托品眼藥水。其實，角膜塑形鏡和低濃度阿托品不是每個孩子都適用的，需要通過檢查后才能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

近視發(fā)生發(fā)展的機制目前尚不明晰，良好的行為習(xí)慣和充足的戶外光照才是最根本的防控法門。減少電子產(chǎn)品使用和近距離用眼，增加戶外時間，讓孩子們在陽光下奔跑，何樂而不為呢？