為了方便大家在去醫(yī)院就診前對疾病有初步了解，齊魯晚報·齊魯壹點特別推出“一小時問診·假期特輯”系列，邀請了十余位不同科室的專家，在假期為大家免費科普解答。

10月1日，首場邀請到了山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院視光中心副主任呂太亮做客齊魯壹點情報站，在線與大家交流雙節(jié)期間遭遇視疲勞的問題。

以下為部分網(wǎng)友提問及專家解答。

“壹粉031553”問：眼睛疲勞，點眼藥水能緩解嗎？

呂太亮：如果確定是用眼過度引起的疲勞癥狀，癥狀輕的話可以試著點點施圖倫滴眼液，結合改善用眼習慣，癥狀改善了停藥，眼藥水不要常點。如果還是不能緩解，建議去醫(yī)院檢查下雙眼視功能。

“青山綠葉3021”問：長時間看電視、手機，平時就用眼過度，假期時間充裕更嚴重，看完以后流淚、視線模糊，常有的事兒，如何防治？

呂太亮：主要還是控制電子產(chǎn)品時間，看20分鐘稍微休息一下，眺望下遠處，或者閉眼休息會兒。再就是手機亮度不能過強，晚上看手機電腦避免在黑暗處看。如果還不能解決問題，建議到醫(yī)院檢查下視功能，看看是否是調節(jié)功能的問題。

“rr”問：替朋友問一下，她今年七月做的白內障手術，視力恢復的還可以，就是現(xiàn)在有點怕光，請問該注意什么？

呂太亮：請問現(xiàn)在是一只眼做的手術還是兩只眼都做了？如果是一只眼做手術視力很好，另外一只沒做稍微差點，兩只眼視力不平衡，看東西融合不到一起，就會出現(xiàn)怕光的情況。盡量少看手機等電子產(chǎn)品。

“幸福豆”問：呂大夫你好，我的左眼經(jīng)常有異物感，有時感覺磨得疼，幾年前在醫(yī)院做過幾次眼瞼結石剝離。目前左眼視力較差且有散光，請問應該怎樣保護？謝謝！

呂太亮：以前取過結石，最近有異物感，需要看看是不是有新的結石突出來，如果有的話可以再取一下。請問您多大年齡？左眼視力差有散光青少年成年如果是單純散光的話多是先天性的，散光一般變化不大，影響視力的話低于0.6需要戴眼鏡矯正。老年人有散光也有可能是白內障的問題。需要到醫(yī)院檢查一下確定。

“壹粉14269680”問：請問有時候眼出血是為什么？需要治療嗎？

呂太亮：平時肉眼看到的出血，實際上叫球結膜出血，也就是白眼球的部位出血，多少因為長時間用眼，熬夜、喝酒、揉眼睛等引起的小血管破裂導致出血，偶爾一兩次出血不需要治療，平時注意別熬夜、喝酒。如果經(jīng)常性出血，注意查一下血壓血糖，以及凝血功能是不是正常，排查一下內科的疾病。

“樂酉酉壹點”問：呂大夫您好，我是一個資深近視眼，60多歲，每天都喜歡用手機看新聞，上壹點，追劇打游戲，雖然不用戴眼鏡，但看的時間長了，眼睛會有點疲勞和恍惚的感覺，除了讓眼睛休息外，是否需要補充維生素、魚肝油等？如果需要的話，補充哪一類維生素好呢？

呂太亮：你的癥狀有點輕微老視，60多歲了調節(jié)功能都會有所下降。這種情況可以來醫(yī)院進行綜合驗光，查下調節(jié)功能。如果有點老化的度數(shù)，戴個低度的遠視鏡即可。如果需要補充的話可以補葉黃素。

“老馬視圖8612”問：假期防止用眼過度，最重要的就是少看手機，尤其是少玩手機游戲，多陪陪家人，一起出去走走，看看大自然。

呂太亮：對，長時間玩手機對于成人容易引起視疲勞，對孩子容易引起近視。看手機的時候需要注意休息，有個20-20-20口訣，就是看手機20分鐘后需要看遠20英尺，也就是6米的地方，然后注視20秒。可以保護眼睛。

“那時芳華”問：請問，眼睛疲勞有哪些表現(xiàn)？有什么方法緩解嗎？

呂太亮：眼疲勞容易出現(xiàn)眼干、眼澀，長時間用眼后出現(xiàn)看近模糊、重影，還有些人會出現(xiàn)頭疼眼脹的癥狀。視疲勞需要檢查是什么引起的，如果是干眼癥淚膜的問題，需要用下人工淚液眼藥水。如果年輕人有雙眼視功能的問題，可以做做視覺訓練。平時注意少看電子產(chǎn)品，別熬夜。

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