都說打哈欠是犯困了！真的是這樣嗎？最新觀點(diǎn)，打哈欠是人體的一種本能反應(yīng)，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對(duì)保護(hù)腦細(xì)胞，增加腦細(xì)胞的供氧，提高人體的應(yīng)激能力具有良好的保護(hù)作用。除了這些，打哈欠還有更逆天的功能……

預(yù)防干眼癥！

整天對(duì)著電腦眼睛變得酸澀，有哪些緩解視疲勞的方法？最簡單方便的解決方法就是讓眼睛濕潤，最健康易行的方法就是打哈欠！為什么這么說呢？

打哈欠的時(shí)候可以擠壓淚道同時(shí)淚液分泌增多。

打哈欠----擠壓淚囊----流出眼淚---形成淚膜

當(dāng)然啦，這只是個(gè)暫時(shí)的緩解眼睛干澀的方法，如果感覺不舒服，還是要及早就醫(yī)。

簡單自測你是否患有干眼癥

教給大家一些自測的簡單方法，如果出現(xiàn)這些明顯癥狀，就高度懷疑患了干眼癥，一定要及時(shí)到醫(yī)院篩查。

打呵欠后不像以前有眼淚從眼眶中流出，即使有，眨巴眨巴眼睛之后，只會(huì)稍微濕潤一下眼眶。

一覺醒來，只覺眼睛干干澀澀的，仿佛一夜未合眼似的，嚴(yán)重者還有些脹痛。

怕吹風(fēng)，即使迎風(fēng)走，也需瞇著或閉著雙眼。

此外，眼部除了干澀感、燒灼感外，還常有異物感，怕光，怕煙塵，眼睛易紅、發(fā)癢，易疲勞，視力波動(dòng)或視物模糊，眼分泌物增多等。

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院干眼門診開展了多項(xiàng)診療技術(shù)，給患者提供個(gè)性化診療方案。

◆◆瞼板腺按摩術(shù)◆◆

針對(duì)脂質(zhì)缺乏的干眼，為瞼板腺阻塞者提供熱敷、按摩等理療方案，有效解除瞼板腺管道阻塞，防止腺泡萎縮，解決大多數(shù)患者油脂分泌不足問題。

◆◆干眼霧化熏蒸◆◆

針對(duì)各類型干眼及視疲勞人群，采用特定藥物，通過超聲震動(dòng)將藥物霧化成微細(xì)分子，直接、連續(xù)、全面地作用于角膜結(jié)膜，緩解眼干澀、癢、疲勞等不適。

◆◆瞼板腺熱脈動(dòng)治療◆◆

熱度脈動(dòng)系統(tǒng)(LipiFlow)是近年來普遍推廣治療MGD有效的治療方法，它是利用眼杯和眼瞼加熱器之間產(chǎn)生的脈沖式壓力間歇施加于眼瞼上，同時(shí)使用眼瞼加熱器的特殊供熱系統(tǒng)完成瞼板腺的治療。熱度脈動(dòng)系統(tǒng)(LipiFlow)的安全性曾在美國經(jīng)FDA臨床試驗(yàn)驗(yàn)證，這填補(bǔ)了瞼板腺功能障礙性干眼癥治療的空白。

◆◆OPT激光治療干眼◆◆

OPT激光治療干眼技術(shù)是治療瞼板腺功能障礙型干眼癥的最新療法，經(jīng)大量臨床研究證明，OPT激光療法不僅無創(chuàng)、治療時(shí)間短，不影響患者正常工作和生活，一次治療后癥狀立刻有明顯改善，并且隨治療次數(shù)的增多，治療效果持續(xù)時(shí)間越長，有助于干眼患者獲得良好的視覺質(zhì)量和生活質(zhì)量。

◆◆雷火灸◆◆

雷火灸具有活血化瘀、通關(guān)利竅、消炎止痛的作用，較艾灸火力猛烈，滲透力更強(qiáng)，能夠顯著增加淚液分泌，改善眼部血液循環(huán)，緩解眼部。

◆◆中藥濕熱熏洗法◆◆

中藥濕熱熏洗法包括濕熱熏與洗（敷）。是用中藥煎液浸濕紗布趁熱熏敷治療眼病的方法，通常熏敷先后進(jìn)行。