6月6日是全國第21個(gè)愛眼日,今年愛眼日的主題是“呵護(hù)眼睛,從小做起”。最新一項(xiàng)針對(duì)全省120萬青少年視力低下流行病學(xué)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我省青少年近視率首次出現(xiàn)下降。專家建議,除了注意控制用眼時(shí)間、糾正不正確的讀寫姿勢,青少年防治近視還要減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間,多參加戶外活動(dòng)。
逾八成高中生近視
　　“到了高中階段,超過八成的學(xué)生都變成了近視眼,如果不加以有效防控,未來將直接威脅我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展以及國家安全。”6月6日的我省愛眼日宣傳活動(dòng)現(xiàn)場,山東省青少年視力低下防治中心主任畢宏生對(duì)記者表示。
　　據(jù)統(tǒng)計(jì),2012年我國5歲以上總?cè)丝谥薪暱偦疾∪藬?shù)在4.5億人左右,位居全球首位。根據(jù)國家衛(wèi)計(jì)委公布的數(shù)據(jù),2014年全國7～12歲的小學(xué)生、13～15歲的初中生、16～18歲的高中生及19～22歲的大學(xué)生,視力不良率分別達(dá)到了45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。
　　因視力下降,幾年來我國征兵視力條件一降再降。2015年,除特殊條件兵種要求外,征兵視力要求右眼裸眼從4.9降到4.6,左眼裸眼從4.8降到4.5。若無有效政策干預(yù),到2020年,我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右,患病人口將達(dá)7億,在軍事、航空航天、精密制造等行業(yè)領(lǐng)域符合視力要求的勞動(dòng)力可能面臨巨大缺口。
電子產(chǎn)品普及成視力新“殺手”
　　電子產(chǎn)品的普及成為青少年視力的新“殺手”。專家介紹,兒童接觸手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的年齡越來越小,長時(shí)間操作電子產(chǎn)品容易使兒童產(chǎn)生視覺疲勞,誘發(fā)近視產(chǎn)生。“家長應(yīng)做好榜樣,在孩子面前少玩數(shù)碼產(chǎn)品。兒童接觸數(shù)碼產(chǎn)品要控制時(shí)間,且眼睛看屏幕的距離不能太近,屏幕光線調(diào)節(jié)要適中。”畢宏生表示。根據(jù)國家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》,2至6歲兒童操作電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過20分鐘,每天累計(jì)時(shí)間建議不超過1小時(shí)。
　　對(duì)于已經(jīng)配戴眼鏡進(jìn)行視力矯治的青少年,家長應(yīng)注意及時(shí)復(fù)查。“建議配鏡后每隔三個(gè)月帶孩子進(jìn)行復(fù)查,根據(jù)視力和眼鏡的變化進(jìn)行及時(shí)調(diào)整。”省青少年視力低下防治中心眼鏡加工部醫(yī)師趙泉城告訴記者。但實(shí)際中,很少有學(xué)生家長能夠做到。專家介紹,鏡片發(fā)生磨損,光線進(jìn)入眼睛后就會(huì)產(chǎn)生額外的刺激；如果眼鏡出現(xiàn)變形,比如鏡腿不平衡,鏡片一個(gè)高一個(gè)低,就會(huì)使眼鏡的實(shí)際度數(shù)與處方度數(shù)不相符,這些都會(huì)使得視力受損。
　　“青少年戶外活動(dòng)時(shí)間過少也會(huì)導(dǎo)致近視發(fā)病率提高。”畢宏生表示。權(quán)威調(diào)查研究結(jié)果顯示,每天在戶外多活動(dòng)40分鐘,近視率可下降23%。“陽光刺激多巴胺的生成,而多巴胺可避免眼睛變形,預(yù)防近視。”畢宏生說。要想簡單快捷地預(yù)防近視,在室外多呆一會(huì),多曬曬太陽,變成近視眼的風(fēng)險(xiǎn)就可大大降低。
山東發(fā)病率降至全國平均水平
　　可喜的是,山東青少年近視率出現(xiàn)了首次下降。近期開展的一項(xiàng)對(duì)我省120萬青少年視力低下流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,與2010年相比,我省小學(xué)低年級(jí)(1-3年級(jí))、小學(xué)高年級(jí)(4-6年級(jí))、初中、高中男生的視力不良率下降分別為7.8%、8.4%、4.5%、11.1%,女生的視力不良率下降分別為10.4%、9.7%、6.8%、13.2%。
　　“長期以來,山東都是青少年視力低下的高發(fā)地區(qū),中小學(xué)生近視發(fā)病率比全國平均水平高出約10%。而根據(jù)此次調(diào)查,我省青少年近視發(fā)病率已基本達(dá)到了全國平均水平,在一些組別甚至低于全國平均水平。”畢宏生認(rèn)為,這與近年來山東青少年視力防控力度不斷加大不無關(guān)系。
　　2009年,我省成立山東省青少年視力低下防治中心,并在17市分別設(shè)立分中心。依托該中心,全省開展青少年規(guī)范化視力低下篩查和預(yù)警,建立三級(jí)預(yù)警機(jī)制。截至目前,轄區(qū)內(nèi)約600萬名在校中小學(xué)生接受了免費(fèi)的眼科與視光學(xué)檢查,160萬名學(xué)生建立了視覺發(fā)育檔案。