太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的原穴和輸穴，位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處，中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”，肝經(jīng)氣血通過濡養(yǎng)目系維持視覺功能。山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合眼科專業(yè)張有花主任介紹說，太沖穴作為肝經(jīng)的核心節(jié)點(diǎn)，可調(diào)節(jié)肝經(jīng)氣血，改善肝郁氣滯或肝陽上亢引起的眼部問題，如眼干、視物模糊、目赤腫痛等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，針刺太沖穴可激活大腦視皮層，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解視神經(jīng)疲勞，對青少年近視、干眼癥等有顯著療效。

分型施治三法

●  按摩：日常按摩太沖穴可沿第一、二趾縫向上推按至凹陷處，持續(xù)點(diǎn)壓3-5分鐘，以酸脹感為佳，早晚各一次。

●  艾灸：可改善肝血不足引起的眼干澀、視力減退。

●  針刺：則常用于治療急性結(jié)膜炎、青光眼等實(shí)證眼病。

配穴協(xié)同

●  配睛明：滋陰潤目，緩解干眼。

●  配風(fēng)池：通絡(luò)明目，改善視疲勞。

●  配光明：清肝利膽，防控近視進(jìn)展。

太沖穴適用于眼疲勞、干眼癥、近視、目赤腫痛等癥狀，尤其適合長期用眼過度及肝郁體質(zhì)人群。但足部皮膚破損、凝血功能障礙者應(yīng)避免針刺，孕婦需慎用強(qiáng)刺激手法。