剛剛結(jié)束學(xué)期測試，媽媽就帶著二年級7歲的萌萌（化名）來院進(jìn)行視力檢查。原來近期孩子集中準(zhǔn)備學(xué)期末測試，眼睛經(jīng)常感覺干澀，眨眼、瞇眼的情況也有所增加，所以測試一結(jié)束媽媽連忙帶著萌萌做視力檢查。

通過綜合檢查發(fā)現(xiàn)，萌萌的視力左右眼均為1.0，通過電腦綜合驗(yàn)光及睫狀肌麻痹驗(yàn)光檢查發(fā)現(xiàn)右眼度數(shù)趨于0，左眼還剩20-50度的遠(yuǎn)視。我院視光中心專家表示萌萌已經(jīng)處于近視的邊緣，建議孩子要多注意用眼習(xí)慣，趁著假期多放松雙眼，積極參加戶外活動(dòng)，定期監(jiān)測視力，防止近視的發(fā)生。

孩子的視力正常，為什么說孩子快要近視了呢，這就不得不提到遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，那么什么是儲(chǔ)備呢？

一般新生兒出生后，由于生長發(fā)育的原因，眼球較小，眼軸并未達(dá)到成人水平，眼睛的前后軸較短，眼睛所看到的景物是聚焦到視網(wǎng)膜的后方，有些遠(yuǎn)視狀態(tài)，不過孩子的這種“遠(yuǎn)視”是生理性的，隨著孩子不斷的生長發(fā)育和眼球成熟，會(huì)逐漸成為正視眼。這種生理性的遠(yuǎn)視，被形象地稱為“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量”。孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量越充足，出現(xiàn)近視的概率就越低，時(shí)間也會(huì)相對更晚。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)一到三年級的孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量如果小于50度，兩年后發(fā)生近視的比例高于85%；如果遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量不到100度，兩年后近視發(fā)生率大于50%。所以，一定程度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量是合理的。當(dāng)然，遠(yuǎn)視并不是越多越好，過多的遠(yuǎn)視會(huì)影響視功能的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致弱視的發(fā)生。

假期開啟，打好視力保衛(wèi)戰(zhàn)，這幾點(diǎn)請注意：

1. 緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束后帶孩子做一次遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量檢查，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

2. 增加戶外活動(dòng)，每天保證至少2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。

3. 合理安排假期時(shí)間，長時(shí)間近距離用眼不宜超過40min。

4. 控制電子產(chǎn)品的使用，遵循20-20-20原則，單次使用時(shí)長不宜超過20min。

5. 養(yǎng)成科學(xué)用眼好習(xí)慣，居家學(xué)習(xí)保持正確的讀寫姿勢。

6. 均衡飲食，保證充足的睡眠時(shí)間。