又是一年開學(xué)季，學(xué)生們收拾心情回校上課，不少學(xué)生還多了一樣“裝備”——眼鏡。

“10米外六親不認(rèn)，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分”，這是網(wǎng)絡(luò)中流傳頗廣的段子，近視的你“中槍”了嗎？

1、近視的發(fā)生主要在于5個階段

3-6歲視力發(fā)育受阻

3-6歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵階段，但這個階段的孩子特別喜歡看動畫片，也愛玩父母手機，這些會導(dǎo)致孩子視力發(fā)育受阻。

6-9歲視力開始模糊(0.6-1.0)

孩子一般在9歲左右視力會發(fā)育完全達(dá)到1.0，可是現(xiàn)在的孩子視力還沒發(fā)育完就開始減退，一些孩子在六七歲的時候就開始近視了。

9-12歲視力變糟糕(0.2-0.5)

看黑板會很吃力，看電視會往前竄，但看書在40厘米左右不成問題，不過這個時候孩子很喜歡很近距離看書，去醫(yī)院散瞳驗光配鏡，這個時候大多度數(shù)在200左右，眼軸開始變長。

初中階段視力持續(xù)走高(0.1-0.2)

裸眼視力已經(jīng)非常糟糕，應(yīng)該換第二副或第三副眼鏡了，大多數(shù)孩子眼鏡度數(shù)300-500，不戴眼鏡嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活，眼軸繼續(xù)變長，眼睛開始有凸出來的跡象。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也開始逐年加重，眼睛自然是最受罪的了。

高中階段視力雪上加霜(低于0.1)

高中是學(xué)生時代最艱苦的歲月，課程增多，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來越重，沒有有效的保護(hù)辦法，視力將繼續(xù)變壞，很多孩子視力開始突破500度，800度，甚至1000度，裸眼視力逐漸逼近0.1。

2、如何控制近視增長的速度

驗配合適的眼鏡

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院視光中心專家孫偉博士介紹說，每個孩子的近視發(fā)生和近視狀態(tài)是不同的，驗光配鏡不是千篇一律，驗光師需要根據(jù)每位患者雙眼視功能檢查結(jié)果、近視程度、用眼習(xí)慣等進(jìn)行多方面考慮，最終確定個性化的處方，以及選擇不同的矯正方式（如漸變鏡、雙光鏡、周邊離焦控制鏡、RGP、角膜塑形鏡、眼周經(jīng)皮穴位電脈沖等）。有時我們還要進(jìn)行輔助的視覺訓(xùn)練，提升雙眼視功能，使雙眼能夠協(xié)調(diào)的運動與視物。上述方式能夠幫助我們達(dá)到最好的矯正效果，實現(xiàn)患者最好的視覺質(zhì)量，與此同時達(dá)到最佳的近視控制效果。

角膜塑形鏡

角膜塑形對兒童近視發(fā)展有控制作用，適合中低度近視。普通孩子近視可能一年增長75-100度，而角膜塑形鏡就是讓近視度數(shù)的增長慢下來，比起框架眼鏡控制近視的效率可達(dá)32%-63%。但角膜塑形鏡的驗配有較嚴(yán)格的適應(yīng)癥，并不是所有孩子都適合配戴。在選擇角膜塑形鏡時，請家長選擇有資質(zhì)的驗配機構(gòu)接受檢查和驗配，同時需要注意角膜塑形鏡有較強的醫(yī)學(xué)屬性，佩戴的孩子一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，并按期復(fù)診。

傳統(tǒng)針灸+電脈沖

EYE-TEAS是第一款將傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)穴理論與世界公認(rèn)的經(jīng)皮神經(jīng)電刺激技術(shù)有機結(jié)合應(yīng)用于兒童青少年近視防控的器械產(chǎn)品，通過將低頻脈沖輸入相關(guān)中醫(yī)穴位，深層刺激眼部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)眼部微循環(huán)，解除睫狀肌痙攣，能夠有效改善近視患者的調(diào)節(jié)功能，治療兒童青少年假性近視及低度近視的調(diào)節(jié)功能異常。既克服中醫(yī)傳統(tǒng)針刺的有創(chuàng)性，又具有安全、無創(chuàng)傷、易操作和便于攜帶等優(yōu)勢。目前，Eye-TEAS眼周經(jīng)穴電脈沖治療儀已被列入山東省兒童青少年近視防控適宜技術(shù)。

讓孩子多出去，接觸陽光

有研究表明，長時間待在室內(nèi)活動的孩子，患近視的概率是其他孩子的5倍，如果孩子在此期間還近距離地用眼，近視風(fēng)險則更是增加。而戶外的陽光會刺激人體分泌多巴胺，一種在腦細(xì)胞之間傳遞信號并在眼睛發(fā)育中起作用的化學(xué)物質(zhì)。被激活的多巴胺，可以減緩眼睛軸長增加，使其保持更健康的形狀。