風(fēng)來了，春天的腳步近了，新一年的過敏季也如約而至，眼紅、眼癢、灼熱感、分泌物增多……如果你有這些癥狀可要小心了，可能是過敏性結(jié)膜炎找上了門。

六點(diǎn)預(yù)防過敏性結(jié)膜炎

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院解孝鋒主任介紹說，過敏性結(jié)膜炎也稱變應(yīng)性結(jié)膜炎，大多因接觸過敏原而引起，常見的過敏原有花粉、粉塵、化妝品、 藥物、微生物等。和其他所有過敏性疾病一樣，避免接觸過敏原是預(yù)防的關(guān)鍵。想要預(yù)防疾病，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1. 改善生活環(huán)境，如清除房間內(nèi)的破布和毛毯 , 注意床褥衛(wèi)生 , 使用殺蟲劑消滅房間的螨蟲。

2. 注意個(gè)人衛(wèi)生及眼部衛(wèi)生，勤洗手、勤洗臉，不要用臟手絹、臟手揉擦眼睛，在毛絮、粉塵多的環(huán)境中要配戴口罩和護(hù)目鏡。

3. 減少戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間停留在花粉傳播季節(jié)的鄉(xiāng)村或野外。如遇霧霾天氣和沙塵氣象等惡劣氣候要特別注意保護(hù)眼睛，以免過敏性物質(zhì)進(jìn)入眼內(nèi)。

4. 最好不戴隱形眼鏡，尤其是美瞳隱形眼鏡，如必須佩戴，則應(yīng)盡量縮短佩戴時(shí)間，更換優(yōu)質(zhì)鏡片并使用質(zhì)量合格的護(hù)理液。

5. 盡量避免使用染發(fā)劑、眼部化妝品( 如眼影、 睫毛膏等)。

6. 防止藥物過敏，某些滴眼液、西藥、中藥制劑都有可能引起過敏反應(yīng)。

不幸“中招”做到這五件事好得快

那么，如果過敏的征兆已然出現(xiàn)，為了預(yù)防過敏反應(yīng)造成更嚴(yán)重的損害，我們?cè)撛趺崔k呢？解孝鋒主任表示，針對(duì)已經(jīng)發(fā)生過敏的人群，采取有效的措施防止過敏癥狀加重，以降低疾病對(duì)生活質(zhì)量的不良影響。

1. 采用眼睛局部冷敷或冰敷的方式，以減輕不適癥狀。

2. 使用人工淚液局部點(diǎn)眼，也可用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊（上下眼瞼內(nèi)側(cè)）來大幅降低過敏原及致炎因子濃度，改善癥狀。

3. 出門佩戴深色眼鏡, 可減少陽光刺激，同時(shí)全程佩戴口罩，防止過敏原反復(fù)刺激。

4. 注意營養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)。身體健康狀態(tài)的改善，能使身體對(duì)抗過敏發(fā)作的潛能提高，從而減緩過敏對(duì)機(jī)體造成的影響。

5. 給予祛風(fēng)止癢中藥，效果很好。

過敏性結(jié)膜炎雖然不是疑難病，卻是最難受的病。治療過敏性結(jié)膜炎最有效的藥物，主要是抗組胺類和肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑類的外用眼藥，它們能有效控制病情，緩解癥狀。較嚴(yán)重者，可以用糖皮質(zhì)激素類藥物。

解孝鋒主任提醒，易過敏患者可提前在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液滴眼液，滴眼液能在眼角膜表層形成一層保護(hù)膜，盡量減少對(duì)角膜的刺激，緩解一些癥狀。此外，可以每天用生理鹽水清洗眼睛，作為預(yù)防和輔助治療的手段。