眼睛的重要性不言而喻，可如今這扇心靈的窗戶卻日益“模糊”，尤其是兒童及青少年的近視問題近年來愈發(fā)嚴(yán)重。

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院中醫(yī)診療門診副主任醫(yī)師王慧介紹說，結(jié)合兒童的生理病理特點(diǎn)，小兒先天不足，腎常虛，腎精不足，后天脾常不足，容易受損，中醫(yī)常從肝、腎、脾胃著手，補(bǔ)先天之不足，調(diào)后天之失宜，可以使眼的視力得到最大程度的恢復(fù)。

近視眼指平行光線通過屈光系統(tǒng)后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前的一種狀態(tài)，特點(diǎn)是看不清遠(yuǎn)處的物體，能看清近處的物體。

近視眼低、中及高度如何區(qū)分？

近視度數(shù)300度以下為輕度近視，300-600度為中度近視，600度以上為高度近視。

近視眼有什么危害？

   輕、中度近視并不可怕，可怕的是高度近視導(dǎo)致的并發(fā)癥，包括后鞏膜葡萄腫，視網(wǎng)膜萎縮變性，視網(wǎng)膜出血和裂孔，視網(wǎng)膜下新生血管，視網(wǎng)膜脫離，白內(nèi)障，青光眼等等，部分并發(fā)癥能導(dǎo)致不可逆性盲。

問：高度近視如此可怕，對于已經(jīng)有近視患者，怎樣控制近視加深至高度近視呢？

答：1、首先要注意科學(xué)用眼，控制好近距離用眼時間，掌握正確的讀寫姿勢等等。

2、戶外運(yùn)動。

3、中醫(yī)藥治療。

4、生活調(diào)理。

在戶外“目”浴陽光，可以使眼球產(chǎn)生一種叫多巴胺的物質(zhì)，多巴胺能抑制近視進(jìn)展。戶外環(huán)境中大部分物體離眼睛遠(yuǎn)，保護(hù)性離焦比例大。在戶外運(yùn)動時，眼睛的調(diào)節(jié)處于活動中，也有保護(hù)作用。

近視要預(yù)防度數(shù)加深。閱讀和寫字時眼睛要保持與書面1尺（33厘米）以上的距離；身體保持正確的姿勢，身體離桌子1拳的距離，握筆手離筆頭1寸（3.3厘米）的距離；學(xué)習(xí)或看電視1小時要休息10～15分鐘；眼睛經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松眼內(nèi)的調(diào)節(jié)肌。

●   未病先防：中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)從小培養(yǎng)兒童良好的用眼習(xí)慣和飲食習(xí)慣，加強(qiáng) 身體鍛煉，輔之以心理治療，有效防止近視眼的發(fā)生。

●   既病早治： 既病防變是中醫(yī)的另一重要治療原則。我院中醫(yī)眼科門診“五位一體”綜合療法是基于中醫(yī)的臟腑理論和經(jīng)絡(luò)學(xué)說，采用針灸、推拿、穴位貼敷、耳穴療法、中藥“五位一體”中醫(yī)特色療法，結(jié)合青少年體質(zhì)，辨證論治，個性化治療，科學(xué)有效預(yù)防和治療青少年近視。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食。

杞菊明目茶：枸杞子3g，杭白菊5枚，冰糖適量。開水悶泡20分鐘，代茶飲。有清肝明目的功效。

明目粥：枸杞、紅棗、桂圓肉、核桃仁、蓮子、花生各20g，粳米50g。將上料放在鍋內(nèi)，加水適量，慢火熬粥，拌入紅糖少許，溫?zé)岱场Ｓ幸鏆饷髂康墓πА?/p>