6月6日是第30個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”，主題為“關(guān)注全生命周期眼健康”。6月4日上午，山東省衛(wèi)生健康委召開(kāi)第14場(chǎng)“魯醫(yī)健康說(shuō)”健康知識(shí)發(fā)布會(huì)，介紹眼健康知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)用眼，減少眼損傷，形成良好的生活習(xí)慣和行為方式。

“近年來(lái)，近視呈現(xiàn)多發(fā)、低齡化趨勢(shì)，其中不良的用眼行為和習(xí)慣是引起近視的重要原因。”山東省健康科普專家?guī)斐蓡T、山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院主任醫(yī)師劉冬梅在會(huì)上表示，兒童青少年不良用眼行為和習(xí)慣主要有閱讀距離過(guò)近、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用眼姿勢(shì)不良、戶外活動(dòng)不足、光照環(huán)境不當(dāng)?shù)取Ｗx寫(xiě)時(shí)眼睛離書(shū)本小于30厘米，導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)期處于調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)，眼軸容易被拉長(zhǎng)而誘發(fā)近視。同時(shí)，連續(xù)讀寫(xiě)或使用電子產(chǎn)品超過(guò)40分鐘，尤其是周末、假期長(zhǎng)時(shí)間沉迷電子產(chǎn)品，眼睛得不到放松引發(fā)近視。

“歪頭寫(xiě)字、趴在桌上或躺著看書(shū)、側(cè)躺看手機(jī)等姿勢(shì)，也容易誘發(fā)近視。”劉冬梅介紹，每天戶外活動(dòng)時(shí)間少于2小時(shí)，尤其是缺乏白天自然光照射，視網(wǎng)膜多巴胺分泌減少，難以抑制眼軸增長(zhǎng)，也是近視發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。此外，有些孩子常在昏暗的燈光下看書(shū)，比如夜間躲在被子里看書(shū)、陰天學(xué)習(xí)未開(kāi)燈，在陽(yáng)光直射下看書(shū)或反光的桌面上讀寫(xiě)，眼睛為看清物體需過(guò)度調(diào)節(jié)，也會(huì)增加近視風(fēng)險(xiǎn)。

家庭是近視防控的“第一道防線”，但一些家長(zhǎng)對(duì)近視仍存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)。劉冬梅表示，家長(zhǎng)是兒童青少年視力健康的“守門(mén)員”，家長(zhǎng)要全面了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，劉冬梅介紹了幾個(gè)主要誤區(qū)：

誤區(qū)一：孩子近視了，最好別早戴眼鏡。

很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子一旦戴上眼鏡，近視度數(shù)會(huì)增長(zhǎng)更快，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。只要確定是真性近視，就應(yīng)該盡快佩戴眼鏡，不戴眼鏡才加重近視進(jìn)展，隨著科技發(fā)展，現(xiàn)在很多眼鏡可以有效控制孩子近視進(jìn)展速度。

誤區(qū)二：近視可以逆轉(zhuǎn)，成年后做激光手術(shù)就行。

部分家長(zhǎng)誤認(rèn)為激光手術(shù)能“一勞永逸”地解決近視問(wèn)題。大部分孩子的近視本質(zhì)上是由于眼軸增長(zhǎng)導(dǎo)致的屈光狀態(tài)改變，是一種不可逆的結(jié)構(gòu)性改變。手術(shù)只能矯正視力，無(wú)法恢復(fù)眼球原有解剖結(jié)構(gòu)。若放任近視進(jìn)展至高度近視，視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等嚴(yán)重并發(fā)癥患病風(fēng)險(xiǎn)增加，會(huì)導(dǎo)致不可逆的視力損傷或失明。

誤區(qū)三：孩子視力好，就不用定期檢查。

視力好不代表眼睛就一定不會(huì)近視！眼軸長(zhǎng)度、角膜曲率這些指標(biāo)，更能反映近視的發(fā)展趨勢(shì)。定期檢查，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視風(fēng)險(xiǎn)，盡早采取措施。建議孩子從3歲開(kāi)始，每半年進(jìn)行一次全面的視力檢查。

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