“每個(gè)人都有一個(gè)夢想，但要實(shí)現(xiàn)夢想就需要有一個(gè)好的視力……”25日下午，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院兒童青少年近視防控專家走進(jìn)濟(jì)南市東方雙語實(shí)驗(yàn)學(xué)校，為200余名學(xué)生帶來一堂生動有趣的近視防控科普課。

主講人是全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)講師、山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院近視防控專家孫偉博士，講座上，孫偉通過內(nèi)容豐富、形式多樣、參與廣泛、針對性強(qiáng)的健康教育，使兒童青少年掌握近視防控基本知識、科學(xué)用眼合理作息、足量運(yùn)動、良好姿勢、均衡膳食等愛眼護(hù)眼知識和技能。

講座結(jié)束后，同學(xué)們圍在孫偉博士身邊，咨詢有關(guān)保護(hù)眼睛的知識，孫偉耐心解答并要求同學(xué)們不但要自己愛護(hù)眼睛，還要當(dāng)一名愛眼宣傳員，用自己學(xué)到的知識影響身邊的家人朋友，共同關(guān)愛、呵護(hù)好孩子們的眼睛。

讓眼睛更明亮，讓未來更美好。家、校、社、醫(yī)齊動員，通過組織一系列科普活動，在學(xué)生中營造了防控近視從我做起，從小做起的良好氛圍。

濟(jì)南市東方雙語實(shí)驗(yàn)學(xué)校政教處主任楊立民表示，近年來，孩子的視力問題引起了全社會的關(guān)注，學(xué)校對此也特別重視，在工作中除了幫助孩子做好防護(hù)，今天還特意邀請了專家來指導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼知識，從小養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的好習(xí)慣。

孫偉表示，本周是濟(jì)南市兒童青少年近視防控宣傳周，希望通過本次活動幫助孩子們從小養(yǎng)成用眼習(xí)慣，樹立愛眼護(hù)眼的保護(hù)意識。目前近視低齡化，8歲以前的“小眼鏡”也越來越多，通過這次活動，倡議大家每天保持2個(gè)小時(shí)戶外活動，每次使用電子產(chǎn)品不超過20分鐘，另外還要堅(jiān)持每天規(guī)范做眼保健操。

讀書寫字的時(shí)候要保持正確握筆姿勢和坐姿，做到“三個(gè)一”：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時(shí)，眼睛和桌面要保持一尺的距離；胸離書本一拳遠(yuǎn)；握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進(jìn)少年兒童身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。

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