6月6日是全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年的主題是“目浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”。2日，由省衛(wèi)計(jì)委、省教育廳、省體育局主辦，市教育局、市衛(wèi)計(jì)委、市體育局協(xié)辦，商河縣教育體育局、山東省青少年視力低下防治中心聯(lián)合承辦的“愛(ài)眼日”科普進(jìn)校園活動(dòng)在商河縣張坊鎮(zhèn)容德學(xué)校舉行。
據(jù)2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，7～12歲小學(xué)生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。“我省的情況更加不樂(lè)觀，目前我省的中小學(xué)校20650所，約1300萬(wàn)中小學(xué)生，小學(xué)生近視率40%，初中生70%，高中生90%，明顯高于全國(guó)平均水平。”省青少年視力低下防治中心主任畢宏生說(shuō)。
一項(xiàng)對(duì)2000名兒童的調(diào)查研究結(jié)果顯示，每天在戶外多呆40分鐘的兒童，近視率相對(duì)下降23%。研究人員認(rèn)為多巴胺是關(guān)鍵，陽(yáng)光刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼睛變形，預(yù)防近視。專(zhuān)家建議，兒童每天應(yīng)至少要在戶外待3個(gè)小時(shí)，多曬曬太陽(yáng)，變成近視眼的風(fēng)險(xiǎn)一定程度上可以降低。同時(shí)，眼科專(zhuān)家提醒，預(yù)防近視要從早開(kāi)始。嬰兒出生后，應(yīng)到醫(yī)院做視力檢查，建立眼屈光發(fā)育檔案，這樣有助于早期發(fā)現(xiàn)視力不良，從而分檔管理并制訂相應(yīng)干預(yù)措施。一般來(lái)說(shuō)，1至3個(gè)月嬰幼兒可做眼底檢查，6個(gè)月嬰幼兒可做檢影驗(yàn)光檢查屈光度，3至5歲孩子應(yīng)定期檢查視力、屈光度、眼軸長(zhǎng)度、角膜曲率和眼底等。
“除去先天性的原因，后天的環(huán)境對(duì)孩子的視力有很大影響。”濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院眼科醫(yī)生劉玉芬說(shuō)。據(jù)了解，從2002年開(kāi)始，劉玉芬開(kāi)始鉆研青少年近視弱視等眼科疾病的中醫(yī)治療，已有眾多青少年通過(guò)中藥調(diào)理，視力得到有效恢復(fù)。她表示，現(xiàn)在晚上室內(nèi)照明比過(guò)去更亮，時(shí)間也更長(zhǎng)，加上各種學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致孩子的睡眠得不到有效保證，這些因素對(duì)視力的損害非常大。劉玉芬同時(shí)建議，日常孩子要盡可能遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，多一些陽(yáng)光下的戶外運(yùn)動(dòng)，盡量少吃甜食，多吃蔬菜水果。在年齡問(wèn)題上，她建議盡量在23歲之前治療。