暑假期間，山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院近視門診“人氣爆棚”，記者昨天在該院看到，學生求診近視等眼病的隊伍排起長龍，短短一個小時，就有20多名“小眼鏡”患者等待就診，最小的年僅3歲。
　　7歲的“小眼鏡”樂樂一邊等待就診，一邊拿著媽媽的手機玩得很專心。媽媽抱怨說，兒子自從迷上手機、平板電腦游戲，每天玩游戲長達四五個小時。
　　山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院兒童眼病專家盧秀珍教授指出，90%的青少年近視都是后天環(huán)境造成的。據(jù)統(tǒng)計，一個假期的時間足可以讓原本視力正常的孩子變成近視，原本近視的孩子度數(shù)至少增長100度。同時，電子產(chǎn)品使用時間過長、過頻易導致眼睛調(diào)節(jié)痙攣，眼內(nèi)肌肉缺氧，還會帶來干眼癥、視疲勞、身體抵抗力降低等弊端，會給孩子的身心健康帶來危害。所以，適當注意孩子的用眼習慣是家長必須時刻放在心上的。
　　據(jù)山東省青少年視力低下防治中心統(tǒng)計，通過在青少年中進行的流行病學調(diào)查顯示，目前山東省青少年小學生的近視率為40%，初中生的近視率為70%，高中生的近視率為90%，其中絕大部分是由近視所致，而學齡前兒童中弱視、近視等眼病發(fā)展也較快。
　　山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院盧秀珍教授提醒家長，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率顯著增加，像視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的甚至會致盲。兒童成年高度近視并發(fā)癥所導致的盲和低視力占相當比例。
　　暑假期間，家長可以帶孩子到正規(guī)眼科醫(yī)院進行全面眼部檢查，對孩子的視覺狀況有正確、及時的了解。盡管在學校每三個月會進行一次視力體檢，但受時間與條件的限制，僅僅能檢查視力或者加上屈光度數(shù)等內(nèi)容，這對于客觀準確的評價孩子們的眼睛功能是遠遠不夠的。比如說，一個視力0.5的孩子，在正規(guī)的眼科醫(yī)院需要進行裂隙燈檢查、眼底鏡檢查和眼位檢查、散瞳、綜合驗光精確檢查、客觀檢影并輔助電腦驗光、雙眼屈光平衡、三級視功能、檢查眼位、調(diào)節(jié)力測定、檢查雙眼視功能、準確測量瞳孔距離、眼軸檢查、角膜地形圖檢查、對比敏感度檢查等21項規(guī)范檢查，才能最終確定是否近視、是否合并引發(fā)近視加重的情況、目前眼鏡是否合適、是否還有眼病隱患未消除、下一步如何進行眼部保健等內(nèi)容，這對于正在生長發(fā)育期的孩子來說，是十分重要的。
　　對于確診弱視已經(jīng)在接受治療的孩子來說，系統(tǒng)治療需要一些時間，平時天天忙于功課的學生經(jīng)常由于擠不出多余的時間而擔擱了治療，暑假是個很寶貴的時間。假期里孩子可以接受慢速散瞳，換鏡，做弱視訓練，使弱視孩子的視力在暑假得到快速的盡量多提高。同樣的，對于有斜視需要住院手術(shù)的孩子，暑假也是時間上較好的選擇，避免了由于手術(shù)住院需要幾天的時間，術(shù)后需要半月以上的時間恢復，孩子不必因請假影響正常的學習。
　　另外，對于暑假中如何護眼，視光專家孫偉主任建議，無論看書還是用電腦，注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著、趴著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，每隔40分鐘應(yīng)休息10分鐘，可以遠眺窗外，使眼部睫狀肌得到放松，減輕眼疲勞。現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如電視、個人玩具、游戲機、電腦等，特別是放假之后，孩子們更是經(jīng)常呆在電腦及電視機前。為此，家長應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動,可以適時進行乒乓球、羽毛球等球類活動。因為當眼球追隨目標時，在眼部肌肉協(xié)同作用下，可以提高眼球的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。飲食上，可以多吃富含維生素A、維生素C和鋅的食物，如動物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、豆類、雜糧等，這些食物能給眼睛補充最需要的營養(yǎng)。一旦發(fā)現(xiàn)眼睛不適，需要及時到專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。