春節(jié)需防六類眼病
　　春節(jié)期間，由于環(huán)境、情緒、飲食、生活起居等各方面與平時(shí)不太一樣，一些眼病往往來湊熱鬧，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院(山東施爾明眼科醫(yī)院)院長(zhǎng)畢宏生教授說，春節(jié)期間，常見的眼病有眼外傷、急性閉角型青光眼、視疲勞和干眼癥、結(jié)膜炎(紅眼病)、眼底出血、青少年近視或近視程度加深。
　　眼外傷
　　每年春節(jié)期間，該院總會(huì)收治因燃放煙花爆竹致眼外傷的病人，尤其是煙花爆竹燃放解禁后，人數(shù)呈逐年上升趨勢(shì)，所以希望市民注意防范。燃放煙花爆竹致眼外傷者，輕的被炸傷眼瞼皮膚粘膜等眼部表層組織，造成容顏的損傷;重者眼瞼皮膚被燒焦，出現(xiàn)眼球挫傷、眼內(nèi)出血、異物存留等，甚至造成眼球破裂，大量眼內(nèi)容物脫失，不得不進(jìn)行眼球摘除。傷勢(shì)嚴(yán)重的，還可能合并顱腦外傷，甚至危及生命。
　　溫馨提醒：市民一旦被炸傷眼睛，如果感到一股熱淚涌出眼外，同時(shí)疼痛劇烈，睜不開眼，則可能是眼球破裂，這時(shí)切忌用手揉擦眼睛，以免眼內(nèi)組織被擠出來，可用一塊潔凈的紗布或者手帕輕輕捂住眼睛，盡快到附近的正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
　　急性閉角型青光眼
　　中老年人要特別提防此病。春節(jié)團(tuán)圓，人的情緒波動(dòng)也大，加上用眼疲勞，勞累過度、睡眠不足、情緒波動(dòng)、飲食不節(jié)或暴飲暴食等因素，可以影響血管神經(jīng)調(diào)節(jié)中樞，使血管舒縮功能失調(diào)：一方面可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，血管通透性增加，造成睫狀肌水腫、前移，堵塞前房角，使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌過多，后房壓力過高，周邊虹膜受壓向前移而使前房變淺，前房角變窄。這些因素均可引起眼壓的急劇升高，最終導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。另外，現(xiàn)在不少年輕人在春節(jié)因用手機(jī)、電腦、ipad等微設(shè)備看書、看電視可導(dǎo)致視力問題;一些人在黑暗背景下在微設(shè)備上進(jìn)行閱讀，甚至可能誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。
　　溫馨提醒：中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有彩虹般的光環(huán)等癥狀，就應(yīng)及時(shí)就診。因此，春節(jié)期間要保持情緒穩(wěn)定，切莫過度興奮、操勞。有青光眼病史或者家族史者還需要注意一次飲水不要超過500毫升。
　　視疲勞和干眼癥
　　青少年易發(fā)此病。因?yàn)榇汗?jié)長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)、玩游戲，會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥不適，并有發(fā)紅、有灼熱感或異物感等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間在暗光下看電視或者使用電腦，屏幕上那強(qiáng)烈的閃爍，會(huì)使人體眼睛視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫質(zhì)消耗過多，使人體血清中的維生素A迅速減少。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，最初表現(xiàn)為視力下降，而后角膜、結(jié)膜上皮細(xì)胞相繼角化，淚腺的分泌細(xì)胞也發(fā)生病變，眼睛干燥怕光、不敢睜眼。如果病情發(fā)展較快，可以數(shù)周內(nèi)引起角膜穿孔。
　　溫馨提醒：專注用眼最好不要超過40分鐘，其間應(yīng)遠(yuǎn)眺10分鐘，眼睛與屏幕距離應(yīng)在40-50厘米。多吃含維生素A豐富的食品，主要是動(dòng)物肝臟、雞蛋、魚、乳品以及富含胡蘿卜素的蔬菜如胡蘿卜、南瓜，或者服用魚肝油丸，都可以提高人體內(nèi)的維生素A。不要在太黑暗的環(huán)境中看電視用電腦，這樣也有利于眼睛的保護(hù)。
　　結(jié)膜炎(紅眼病)
　　結(jié)膜炎是結(jié)膜組織在外界和機(jī)體自身因素的作用而發(fā)生的炎性反應(yīng)的統(tǒng)稱。雖然結(jié)膜炎本身對(duì)視力影響并不嚴(yán)重，但是當(dāng)其炎癥波及角膜或引起并發(fā)癥時(shí)，可導(dǎo)致視力的損害。冬季是紅眼病的高發(fā)期，熬夜、不注意眼部衛(wèi)生都容易發(fā)病。
　　溫馨提醒：一旦發(fā)現(xiàn)紅眼病病人，應(yīng)立即與家人隔離。不能隨便使用眼藥水，應(yīng)去醫(yī)院檢查對(duì)癥下藥，以免延誤病情。
　　眼底出血
　　眼底出血常發(fā)生在患有高血壓病、動(dòng)脈硬化癥、糖尿病的病人身上，還可繼發(fā)視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞、視網(wǎng)膜靜脈炎等疾病。主要表現(xiàn)是視力下降、眼前黑影飄動(dòng)，有的可出現(xiàn)視力突然喪失。
　　溫馨提醒：要保持情緒穩(wěn)定，切莫過度興奮，要注意保持良好的生活規(guī)律，勿暴飲暴食，不酗酒。老年人不要操勞過度，患有高血壓病、糖尿病的人要注意按時(shí)服藥，保持血壓和血糖平穩(wěn)。而如果一旦發(fā)生眼底出血，要立即到正規(guī)眼科醫(yī)院就診。
　　青少年近視或近視程度加深
　　寒假里許多家長(zhǎng)白天忙于工作，孩子往往獨(dú)自在家，孩子們可以自由支配時(shí)間，做完寒假作業(yè)后，多與電視、電腦為伴，各種各樣的電子產(chǎn)品(如手機(jī)、ipad等)越來越多的“強(qiáng)占”著孩子們的眼睛，這不可避免的增加了近距離用眼的強(qiáng)度，眼睛將承受比以往更多的壓力，如果忽視眼睛保護(hù)，輕則引發(fā)眼部疾病，重則導(dǎo)致近視或近視程度加深。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)假期的時(shí)間足可以讓原本不近視的孩子變成近視，原本近視的孩子度數(shù)至少增長(zhǎng)100度。同時(shí)，電子產(chǎn)品使用時(shí)間過長(zhǎng)、過頻還會(huì)帶來干眼癥、視疲勞、身體抵抗力降低等弊端，會(huì)給孩子的身心健康帶來危害。所以，適當(dāng)注意孩子的用眼習(xí)慣是家長(zhǎng)必須時(shí)刻放在心上的。
　　溫馨提醒：無(wú)論看書還是用電腦，每隔40分鐘應(yīng)休息10分鐘，可以遠(yuǎn)眺窗外，使眼部睫狀肌得到放松，減輕眼疲勞。要注意眼睛鍛煉，可以適時(shí)進(jìn)行乒乓球、羽毛球等球類活動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，在眼部肌肉協(xié)同作用下，可以提高眼球的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。飲食上，可以多吃富含維生素A、維生素C和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、豆類、雜糧等，這些食物能給眼睛補(bǔ)充最需要的營(yíng)養(yǎng)。
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