太陽穴屬于 “經(jīng)外奇穴”，乃人頭部的重要穴位，經(jīng)常按揉太陽穴可保持大腦的青春活力。大多數(shù)人應(yīng)該都有過這種經(jīng)歷，就是長時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽穴部位會(huì)出現(xiàn)脹痛等不適，此時(shí)，按摩放松太陽穴后疲勞感就會(huì)明顯減輕。山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院中醫(yī)眼科門診王學(xué)靜醫(yī)生指出，經(jīng)常按揉此穴能夠緩解疲勞、振奮精神、醒腦開竅。

功效：清熱消腫，舒絡(luò)止痛。

主治：各種目疾（如結(jié)膜炎、青光眼、青少年近視、弱視、視神經(jīng)萎縮、眼底出血、麥粒腫等），頭疼、眩暈，感冒、三叉神經(jīng)痛、牙痛等。

刺灸法：斜刺或直刺0.3～0.5寸；或點(diǎn)刺出血。需要專業(yè)人士操作。

按摩法：可自行操作。調(diào)整好姿勢，坐站均可，端正體態(tài)，挺胸收腹，情緒平穩(wěn)，精神集中。以兩手中指指面在太陽穴及周圍處先做順時(shí)針，再做逆時(shí)針方向的按摩。一般按摩的次數(shù)可多可少，可以按照自身的疲勞程度酌情調(diào)整。經(jīng)常按摩太陽穴還有美容的作用呢。