《素問·玄機(jī)原病式》，里面記載到:“諸澀枯涸...皆屬于燥。”燥氣是中醫(yī)“六氣”中的一種，是一種正常的自然界氣候。也是秋季的主氣，從秋分、寒露、霜降，到立冬四個(gè)節(jié)氣，皆為燥氣當(dāng)令。

《醫(yī)門法律·傷燥門 · 秋燥論》提出：“大意謂春傷于風(fēng)，夏傷于暑，長夏傷于濕，秋傷于燥冬傷于寒。”秋天天氣以收斂為主，其氣清肅，氣候干燥，水分匱乏，容易犯燥病。

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院楊逸霏醫(yī)生介紹說，燥邪是中醫(yī)“六淫”致病因素之一。秋燥分為溫燥和涼燥兩種。初秋天氣尚熱，所以燥而熱，謂之溫燥；到了深秋，天氣轉(zhuǎn)涼，就會(huì)變得燥而涼，謂之涼燥。

溫燥初起時(shí)多見于身熱頭痛、干咳無痰、咽喉干痛、鼻干唇燥、眼睛干澀、心煩口渴、舌苔薄黃、小便短赤。對(duì)于溫燥，飲食上可注重甘涼濡潤。

沙參玉竹老鴨湯

功效：滋陰清肺、明目降燥

食材：老鴨半只、玉竹30克、沙參30克、生姜3片、鹽適量。

制作方法：將老鴨去毛及內(nèi)臟洗凈，沙參，玉竹洗凈:老鴨切成塊，用水浸泡去掉血水。鍋中加入適量冷水，放入鴨肉，大火燒開，撇去浮沫，再煮一會(huì)，撇去表面的油。把洗凈的沙參玉竹、姜片放入，再加入一點(diǎn)料酒，再用小火煮一個(gè)半小時(shí)，出鍋前加鹽調(diào)味即可。

芝麻甜杏茶

功效：潤肺止咳、益精明目

食材：黑芝麻250克、甜杏仁50克，白糖蜂蜜各50克。

制作方法：將黑芝麻炒熟研末，甜杏仁搗爛成泥，與白糖和勻后隔水蒸1-2小時(shí)，晾涼后即可。服用時(shí)加蜂蜜1-2匙，每次吃2匙，每日2次。

* 根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，以上治療手段僅供參考，如需用治療，還需就醫(yī)辨證而治。