生活中常做的這些事竟會(huì)引起青光眼!
張先生爬完山,因?yàn)樘诤攘耍緡9緡R淮涡院攘?00毫升水來解渴,結(jié)果眼睛突然感到劇烈疼痛、發(fā)脹,并且伴有嘔吐,經(jīng)過檢查才發(fā)現(xiàn),是突發(fā)青光眼!
關(guān)燈之后玩手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕等等,其實(shí)這些行為,都在悄悄地偷走了你的視力。
這些引起眼壓升高的事情,一定得避開!
杜絕“暴飲” 。山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院杜秀娟主任介紹說,生活中我們應(yīng)該避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水,應(yīng)該少量多次飲水,一次飲水不要超過200毫升。同時(shí)要避免治療中靜脈補(bǔ)液過多過快,尤其是全麻手術(shù)中與身體丟失量不符合的補(bǔ)液措施,這可能誘發(fā)青光眼的發(fā)生或者病情發(fā)作。
關(guān)燈玩手機(jī)時(shí)會(huì)引起瞳孔變大,虹膜因此會(huì)向周邊移動(dòng),這可能會(huì)導(dǎo)致眼部房角(淚液流出通道)變得狹窄甚至關(guān)閉,而引起眼內(nèi)壓力的增高。杜秀娟主任提醒,對(duì)于青光眼高危人群以及眼部結(jié)構(gòu)異常人群,關(guān)燈玩手機(jī)極易誘發(fā)閉角型青光眼的發(fā)作。
適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和鍛煉,但一些像舉杠鈴、卷腹運(yùn)動(dòng)這種,容易增加胸腔、腹腔壓力的運(yùn)動(dòng),就應(yīng)當(dāng)盡量避免。
這類人群隨著年齡的增加發(fā)生青光眼的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯高于其他人
高發(fā)人群
有青光眼家族史的,父母或其兄弟姐妹等有血緣關(guān)系的親屬患有青光眼;
遠(yuǎn)視眼,年輕時(shí)視力特別好,花眼癥狀來得早的;
高度近視;
有眼部外傷史;
眼部、皮膚或全身長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素的;
緊張、焦慮或抑郁性格;
糖尿病;
長(zhǎng)期打呼嚕或失眠(呼吸睡眠障礙)。
出現(xiàn)下列情形之一,則建議到醫(yī)院進(jìn)行青光眼方面的檢查:
經(jīng)常感覺眼或眼周或鼻根眉弓脹痛;
經(jīng)常出現(xiàn)看燈或其他光源時(shí)可見其周圍有彩虹樣的光環(huán),看東西好像前面有一層霧遮擋;
花眼癥狀提前;
嬰幼兒黑眼珠變大、黑眼珠不清澈或怕光;
突發(fā)眼痛、頭痛、視物不清,或伴有惡心、嘔吐、腹瀉、血壓增高等情形時(shí),很可能是得了“急性閉角型青光眼”,需立即到眼科就診。