人民日?qǐng)?bào)社報(bào)道:疫情時(shí)期,常見眼底病問題解答!
因疫情影響,大多數(shù)人的日常就是“待在家,盡可能地減少出門”。特殊時(shí)期,待在家的情況下,如果出現(xiàn)眼底病該如何處理?眼底病患者該如何防護(hù)?
由于眼底病是致盲率較高的一類眼部疾病,但很多患者在早期并無明顯癥狀表現(xiàn),往往容易忽略,導(dǎo)致病情被延誤。
特殊時(shí)期,在家日常如何預(yù)防眼底病?
1 避免疲勞用眼,讓眼睛得到充分休息。
2 三高人群或糖尿病患者需盡量控制好血壓、血糖,遵循醫(yī)囑,注意飲食,避免全身疾病并發(fā)眼底病的風(fēng)險(xiǎn)。
3 避免吸煙、嗜酒、熬夜、過度疲勞等不良生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適量運(yùn)動(dòng),特殊時(shí)期無需過于焦慮,保持身心愉悅。
4 生活中盡可能避免眼部受傷,多加留意自身視物情況,若出現(xiàn)視物變形、視力下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
特殊時(shí)期,如果出現(xiàn)飛蚊癥,需要到醫(yī)院檢查嗎?
胎兒在出生以前,眼球內(nèi)的玻璃體充滿血管,血管內(nèi)有血細(xì)胞。這些血管通常在胎兒出生前會(huì)被自然吸收。如果這些血管未能完全被吸收,留在玻璃體內(nèi),便會(huì)出現(xiàn)飛蚊。
隨著年齡增長(zhǎng),啫喱狀的玻璃體會(huì)逐漸發(fā)生變性,出現(xiàn)凝縮和液化。部分玻璃體中的纖維在液化過程中聚合成絮狀、絲狀、無色透明的浮游物,懸浮在液化了的玻璃體中,形成飛蚊。
病理性飛蚊癥可以是一些嚴(yán)重眼疾的警告信號(hào),包括:
1、后玻璃體脫落
2、視網(wǎng)膜變性和裂孔
3、糖尿病或老年黃斑退化導(dǎo)致玻璃體出血
4、葡萄膜炎等
特殊時(shí)期,輕微飛蚊癥可暫時(shí)不做處理。如果突然出現(xiàn)閃光感或因外力撞擊眼部,感到眼前黑影飄動(dòng)加重,出現(xiàn)視力下降或者視物破損,則應(yīng)及時(shí)就診。
特殊時(shí)期,糖網(wǎng)患者在家可以怎么防護(hù)?
糖尿病患者必須嚴(yán)格控制血糖、血壓和血脂肪。防疫期間,切勿過度飲食,這樣容易引起血糖波動(dòng)過大。
此外,還可合理運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能維持身體合理代謝,促進(jìn)血液循環(huán),改善機(jī)體功能。也應(yīng)規(guī)律作息,放松心情,待疫情過去,應(yīng)定期到醫(yī)院做全面的眼底檢查。
特殊時(shí)期,不方便到醫(yī)院檢查,有什么方法可以在家自查是否發(fā)生黃斑病變?
把方格表放在視平線30厘米的地方,光線要充足及平均。
日常佩戴眼鏡者,需佩戴原有眼鏡進(jìn)行檢查;長(zhǎng)者佩戴老花鏡進(jìn)行檢查。
用手蓋住左眼,右眼凝視方格表中心白點(diǎn)。
自查結(jié)果
當(dāng)凝視中心白點(diǎn)時(shí),發(fā)現(xiàn)表格中心或其它地區(qū)的白線出現(xiàn)彎曲、斷裂或變形,或方格部分位置出現(xiàn)模糊、空缺,就可能是眼底黃斑區(qū)出現(xiàn)問題。