齊魯壹點(diǎn):看不清黑板看電視瞇眼?預(yù)防近視這個(gè)誤區(qū)要認(rèn)清!
6月6日,是第二十四個(gè)全國(guó)愛眼日,今年的愛眼日主題是“共同呵護(hù)好孩子的眼睛,讓他們擁有一個(gè)光明的未來。”
6月2日上午,在山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬(施爾明)眼科醫(yī)院(山東省青少年視力低下防治中心),育新小學(xué)的同學(xué)們前來接受常規(guī)視力檢查,同學(xué)們?cè)诟改傅呐惆橄螺喠鹘邮苤囗?xiàng)檢查,除常規(guī)的對(duì)數(shù)視力表、驗(yàn)光等以外,他們還體驗(yàn)到了視知覺診療、虛擬現(xiàn)實(shí)VR、視覺訓(xùn)練、眼動(dòng)追蹤等較新奇的項(xiàng)目。同時(shí),還有許多前來接受診療的青少年兒童,無論是男生還是女生,早已帶上厚厚鏡片眼鏡的青少年兒童不在少數(shù)。
在醫(yī)生的帶領(lǐng)下,同學(xué)們一起參觀了眼鏡的制作過程,“鏡片是什么東西做的?”、“為什么鏡片中間薄周圍厚呢?”、“鏡片這么大是怎么放進(jìn)鏡架里還不會(huì)掉下來的?”同學(xué)們積極地提出自己的疑問,并且都得到了醫(yī)生的解答,還學(xué)習(xí)到了眼鏡的日常護(hù)理知識(shí)。
在現(xiàn)場(chǎng),市民王女士帶著八歲女兒來配角膜塑形鏡。王女士介紹說,在去年學(xué)校定期視力篩查時(shí)發(fā)現(xiàn)了女兒近視,當(dāng)時(shí)就已經(jīng)100多度了,立刻給女兒配了眼鏡,并做著調(diào)節(jié)訓(xùn)練。但在隨后的生活中王女士發(fā)現(xiàn),女兒的度數(shù)還在繼續(xù)增長(zhǎng),經(jīng)過詢問她才知道女兒平時(shí)在學(xué)校根本就不佩戴眼鏡,只在王女士面前戴,“你要是跟她講道理講一堆,最后她還是該干嘛干嘛,溝通上我也是希望加強(qiáng)的,但其實(shí)還挺無奈的,你好不容易把她說通了,她同意了,可能她心里不是真的認(rèn)同,所以你下次再讓她戴的時(shí)候她其實(shí)還是有抵觸的,她還是愿意按自己的習(xí)慣、按自己舒服的方式來。”
其實(shí)早在學(xué)校體檢查出女兒近視前,王女士就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)女兒在看電視的時(shí)候就有點(diǎn)瞇眼了,但她有問過女兒是否眼睛有不舒服的地方,女兒都表示沒有問題,最后一查發(fā)現(xiàn)才7歲的女兒就已經(jīng)近視100多度了。“可能平時(shí)作業(yè)有點(diǎn)多,寫作業(yè)也有點(diǎn)磨嘰,加上看電視、看手機(jī)、看iPad都沒有時(shí)間限制,用眼過度了”,王女士認(rèn)為女兒近視的原因與電子產(chǎn)品和學(xué)習(xí)都有關(guān)系。
為什么即使看不清黑板、瞇眼看東西很累為什么也不愿意戴眼鏡呢?王女士多次詢問女兒才找到原因,“帶著眼鏡不太舒服,她平時(shí)活動(dòng)起來一出汗眼鏡也往下掉,但更重要的是,現(xiàn)在她班里戴眼鏡的同學(xué)大概只有三四個(gè),她可能覺得戴上眼鏡自己有點(diǎn)另類吧,別的同學(xué)可能有說她的,她可能還是不能習(xí)慣。”但王女士也知道,面對(duì)已經(jīng)近視的孩子可能沒有什么有效的方法了,即使是做近視手術(shù)也要等到孩子成年以后,所以現(xiàn)在只能盡量的將度數(shù)控制住。
面對(duì)青少年近視低齡化的原因,山東省青少年視力低下防治濟(jì)南中心主任孫偉表示,“現(xiàn)在還是因?yàn)楹⒆釉谟變簣@期間,也就是3-6歲期間,我們家長(zhǎng)、整個(gè)社會(huì)沒有重視起來。孩子在幼兒園期間持續(xù)的、近距離的用眼時(shí)間還是非常多的,缺少了戶外活動(dòng),然后讓他的眼集合能力急劇下降,在六歲七歲發(fā)生了近視。”
除此之外,孫偉還指出現(xiàn)在家長(zhǎng)普遍存在的一個(gè)誤區(qū):“孩子看不清了才帶孩子到醫(yī)院來,這個(gè)時(shí)候大部分都已經(jīng)是真性近視了,我們近視的預(yù)防一定要在孩子沒有出現(xiàn)視力下降之前,要定期的到醫(yī)院來進(jìn)行相關(guān)的檢查,一般每半年來一次就可以。在檢查的過程當(dāng)中,我們醫(yī)生會(huì)提前發(fā)現(xiàn)孩子有近視的風(fēng)險(xiǎn),我們給孩子和家長(zhǎng)提醒,告訴他們應(yīng)該怎樣去做,這樣才真正有效的預(yù)防了近視。”而日常生活中預(yù)防近視的方法,孫偉介紹說一是要增加戶外活動(dòng),每天保證兩小時(shí)的戶外活動(dòng);二是平時(shí)要注意用眼的姿勢(shì);然后在飲食上要注意均衡的營(yíng)養(yǎng),不要吃過多的甜食;生活當(dāng)中、學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中,要保持“眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸”的坐姿。