生活日報2月2日訊　春節(jié)期間,由于環(huán)境、情緒、飲食、生活起居等各方面與平時不太一樣,一些眼病往往來“湊熱鬧”。對此,山東中醫(yī)藥大學附屬眼科醫(yī)院(山東施爾明眼科醫(yī)院)院長畢宏生教授專門總結(jié)了六類眼病,提醒廣大青少年和家長注意。
眼外傷
　　每年春節(jié)期間,該院總會收治因燃放煙花爆竹致眼外傷的病人,人數(shù)呈逐年上升趨勢。輕的被炸傷眼瞼皮膚黏膜等眼部表層組織,造成容顏的損傷；重者眼瞼皮膚被燒焦,出現(xiàn)眼球挫傷、眼內(nèi)出血、異物存留等,甚至造成眼球破裂,大量眼內(nèi)容物脫失,不得不進行眼球摘除。傷勢嚴重的,還可能合并顱腦外傷,甚至危及生命。
　　溫馨提醒:市民一旦被炸傷眼睛,如果感到一股熱淚涌出眼外,同時疼痛劇烈,睜不開眼,則可能是眼球破裂,這時切忌用手揉擦眼睛,以免眼內(nèi)組織被擠出來,可用一塊潔凈的紗布或者手帕輕輕捂住眼睛,盡快到附近的正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
急性閉角型青光眼
　　中老年人要特別提防此病。春節(jié)團圓,人的情緒波動也大,加上用眼疲勞,勞累過度、睡眠不足、情緒波動、飲食不節(jié)或暴飲暴食等因素,可以影響血管神經(jīng)調(diào)節(jié)中樞,使血管收縮功能失調(diào):一方面可使毛細血管擴張,血管通透性增加,造成睫狀肌水腫、前移,堵塞前房角,使房水流出通道受阻；另一方面可使房水分泌過多,后房壓力過高,周邊虹膜受壓向前移而使前房變淺,前房角變窄。這些因素均可引起眼壓的急劇升高,最終導致青光眼急性發(fā)作。另外,現(xiàn)在不少年輕人在春節(jié)因用手機、電腦、ipad等微設(shè)備看書、看電視可導致視力問題；一些人在黑暗背景下在微設(shè)備上進行閱讀,甚至可能誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。
　　溫馨提醒:中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有彩虹般的光環(huán)等癥狀,就應及時就診。因此,春節(jié)期間要保持情緒穩(wěn)定,切莫過度興奮、操勞。有青光眼病史或者家族史者還需要注意一次飲水不要超過500毫升。
視疲勞和干眼癥
　　青少年易發(fā)此病。因為春節(jié)長時間看電視、上網(wǎng)、玩游戲,會導致眼睛干燥不適,并有發(fā)紅、有灼熱感或異物感等癥狀。長時間在暗光下看電視或者使用電腦,屏幕上那強烈的閃爍,會使人體眼睛視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫質(zhì)消耗過多,使人體血清中的維生素A迅速減少。當維生素A缺乏時,最初表現(xiàn)為視力下降,而后角膜、結(jié)膜上皮細胞相繼角化,淚腺的分泌細胞也發(fā)生病變,眼睛干燥怕光、不敢睜眼。如果病情發(fā)展較快,可以數(shù)周內(nèi)引起角膜穿孔。
　　溫馨提醒:專注用眼最好不要超過40分鐘,其間應遠眺10分鐘,眼睛與屏幕距離應在40-50厘米。多吃含維生素A豐富的食品,主要是動物肝臟、雞蛋、魚、乳品以及富含胡蘿卜素的蔬菜如胡蘿卜、南瓜,或者服用魚肝油丸,都可以提高人體內(nèi)的維生素A。不要在太黑暗的環(huán)境中看電視用電腦,這樣也有利于眼睛的保護。
結(jié)膜炎(紅眼病)
　　結(jié)膜炎是結(jié)膜組織在外界和機體自身因素的作用而發(fā)生的炎性反應的統(tǒng)稱。雖然結(jié)膜炎本身對視力影響并不嚴重,但是當其炎癥波及角膜或引起并發(fā)癥時,可導致視力的損害。冬季是紅眼病的高發(fā)期,熬夜、不注意眼部衛(wèi)生都容易發(fā)病。
　　溫馨提醒:一旦發(fā)現(xiàn)紅眼病病人,應立即與家人隔離。不能隨便使用眼藥水,應去醫(yī)院檢查對癥下藥,以免延誤病情。
眼底出血
　　眼底出血常發(fā)生在患有高血壓病、動脈硬化癥、糖尿病的病人身上,還可繼發(fā)視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞、視網(wǎng)膜靜脈炎等疾病。主要表現(xiàn)是視力下降、眼前黑影飄動,有的可出現(xiàn)視力突然喪失。
　　溫馨提醒:要保持情緒穩(wěn)定,切莫過度興奮,要注意保持良好的生活規(guī)律,勿暴飲暴食,不酗酒。老年人不要操勞過度,患有高血壓病、糖尿病的人要注意按時服藥,保持血壓和血糖平穩(wěn)。而如果一旦發(fā)生眼底出血,要立即到正規(guī)眼科醫(yī)院就診。
青少年近視或近視程度加深
　　寒假里許多家長白天忙于工作,孩子往往獨自在家,孩子們可以自由支配時間,做完寒假作業(yè)后,多與電視、電腦為伴,各種各樣的電子產(chǎn)品(如手機、ipad等)越來越多的“強占”著孩子們的眼睛,這不可避免的增加了近距離用眼的強度,眼睛將承受比以往更多的壓力,如果忽視眼睛保護,輕則引發(fā)眼部疾病,重則導致近視或近視程度加深。據(jù)統(tǒng)計,一個假期的時間足可以讓原本不近視的孩子變成近視,原本近視的孩子度數(shù)至少增長100度。同時,電子產(chǎn)品使用時間過長、過頻還會帶來干眼癥、視疲勞、身體抵抗力降低等弊端,會給孩子的身心健康帶來危害。所以,適當注意孩子的用眼習慣是家長必須時刻放在心上的。
　　溫馨提醒:無論看書還是用電腦,每隔40分鐘應休息10分鐘,可以遠眺窗外,使眼部睫狀肌得到放松,減輕眼疲勞。要注意眼睛鍛煉,可以適時進行乒乓球、羽毛球等球類活動。因為當眼球追隨目標時,在眼部肌肉協(xié)同作用下,可以提高眼球的血液灌注量,促進眼部新陳代謝。飲食上,可以多吃富含維生素A、維生素C和鋅的食物,如動物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、豆類、雜糧等,這些食物能給眼睛補充最需要的營養(yǎng)。