暑假期間，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院視光門診“人氣爆棚”，學(xué)生求診近視、弱視、斜視等眼病的隊(duì)伍排起長龍，短短一個(gè)小時(shí)，就有20多名“小眼鏡”患者等待就診，最小的年僅3歲。

6歲的“小眼鏡”小哲一邊等待就診，一邊拿著媽媽的手機(jī)玩得很專心。媽媽抱怨說，兒子自從迷上手機(jī)、平板電腦游戲，每天玩游戲長達(dá)四五個(gè)小時(shí)。

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院兒童眼病專家盧秀珍教授指出，90%的青少年近視都是后天環(huán)境造成的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)假期的時(shí)間足可以讓原本視力正常的孩子變成近視，原本近視的孩子度數(shù)至少增長100度。同時(shí)，電子產(chǎn)品使用時(shí)間過長、過頻易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)痙攣，還會(huì)帶來干眼癥、視疲勞、身體抵抗力降低等弊端，會(huì)給孩子的身心健康帶來危害。

隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率顯著增加，像視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至?xí)旅ぁ和赡旮叨冉暡l(fā)癥所導(dǎo)致的盲和低視力占相當(dāng)比例。

暑假期間，家長可以帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面眼部檢查，對(duì)孩子的視覺狀況有正確、及時(shí)了解。比如說，一個(gè)視力0.5的孩子，在正規(guī)的眼科醫(yī)院需要進(jìn)行21項(xiàng)規(guī)范檢查，才能最終確定是否近視、是否合并引發(fā)近視加重的情況、目前眼鏡是否合適、是否還有眼病隱患未消除、下一步如何進(jìn)行眼部保健等內(nèi)容，這對(duì)于正在生長發(fā)育期的孩子來說，是十分重要的。

對(duì)于確診弱視已經(jīng)在接受治療的孩子來說，系統(tǒng)治療需要一些時(shí)間，平時(shí)天天忙于功課的學(xué)生經(jīng)常由于擠不出多余的時(shí)間而耽擱了治療，暑假是個(gè)很寶貴的時(shí)間。假期里孩子可以接受慢速散瞳，換鏡，做弱視訓(xùn)練，使弱視孩子的視力在暑假得到快速的盡量多提高。

同樣的，對(duì)于有斜視需要住院手術(shù)的孩子，暑假也是時(shí)間上較好的選擇，避免了由于手術(shù)住院需要幾天的時(shí)間，術(shù)后需要半月以上的時(shí)間恢復(fù)，孩子不必因請假影響正常的學(xué)習(xí)。

對(duì)于暑假中如何護(hù)眼，盧秀珍主任建議：

1、看書或使用電子產(chǎn)品，注意眼睛與書的距離，姿勢要端正。

2、注意閱讀的照明光線要充分，每隔40分鐘應(yīng)休息10分鐘。

3、多做室外活動(dòng)，可以適時(shí)進(jìn)行乒乓球、羽毛球等球類活動(dòng)。

4、飲食上，多吃富含維生素A、C和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、豆類、雜糧等。

5、一旦發(fā)現(xiàn)孩子眼睛不適，需要及時(shí)到專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。