臨近開學(xué)，眼科醫(yī)院視光門診“爆棚”
臨近開學(xué)，很多家長(zhǎng)陪孩子抓住假期的“尾巴”，來院視光門診“看眼睛、配眼鏡”，可謂雙雙忙的不可開交。昨天上午，筆者在山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬（施爾明）眼科醫(yī)院門診大廳看到，一大早窗口前就排起了長(zhǎng)龍，視光門診、小兒眼科候診廳、驗(yàn)光測(cè)視力區(qū)，放眼看去都是孩子和家長(zhǎng)的身影，眼鏡驗(yàn)配區(qū)更是人滿為患，經(jīng)常能看到戴著試鏡片的孩子在大廳穿梭。臨近下午5點(diǎn)時(shí)，候診區(qū)依舊還有家長(zhǎng)陪著孩子在等待。
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬（施爾明）眼科醫(yī)院眼視光專家孫偉主任介紹，進(jìn)入暑期以來，醫(yī)院平均每天的門診量都在200人次左右，一到周末門診量更是要翻一番，醫(yī)院視光門診基本上一直處于滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)。“按照以往經(jīng)驗(yàn)，由于最近幾天是開學(xué)前最后一個(gè)周末，將是開學(xué)前最后一撥就診高峰，預(yù)計(jì)單日就將超過400人次”他說。
據(jù)小兒眼病專家盧秀珍主任介紹，從目前的看診情況總結(jié)來看，近視為主的屈光不正、斜弱視、視疲勞和結(jié)膜炎這四類眼病是暑假期間青少年兒童最高發(fā)的眼病。而其中，近視的孩子最多，占了一半以上，主要集中在10歲上下的小學(xué)、初中這類學(xué)生群體，究其原因，主要還是戶外活動(dòng)太少，平時(shí)玩電腦、手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間過長(zhǎng)，還有就是用眼習(xí)慣等問題。
用眼過度不在少“小眼鏡”數(shù)量持續(xù)攀升
除了上述幾個(gè)近視原因，盧秀珍主任指出用眼過度的問題也不容小覷，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，不少家長(zhǎng)抱著望子成龍、望女成鳳的心理，為孩子制定各種學(xué)習(xí)計(jì)劃。在候診大廳，等待就診的就讀于市中區(qū)一小學(xué)的五年級(jí)學(xué)生樂樂（化名）告訴筆者，他們班級(jí)里52個(gè)人中有近一半同學(xué)都是近視。“我也想出去玩，可快要升初中了，課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，暑假根本沒法閑下來，下午3點(diǎn)到晚上8點(diǎn)都要上補(bǔ)習(xí)班，除此以外，每周還要去上3次鋼琴興趣班，感覺放假和不放假都沒什么區(qū)別。”
經(jīng)過診斷，樂樂雙眼已經(jīng)出現(xiàn)了100多度的近視。盧秀珍主任表示她的近視很大成因是用眼過度造成的，眼下只有配戴眼鏡了。相比樂樂這類用功學(xué)習(xí)成近視的，也有“玩”出近視的孩子，另一位“小眼鏡”——6歲的壯壯就是因?yàn)榘V玩IPAD才把眼睛“弄壞”的，由于父母工作較忙，奶奶爺爺比較溺愛，他玩電子產(chǎn)品從不受節(jié)制，有時(shí)候一玩就是連著1個(gè)多小時(shí)，坐累了就半躺著繼續(xù)玩，結(jié)果現(xiàn)在他早早就戴上了眼鏡。
多參加戶外活動(dòng) 提前預(yù)防近視的發(fā)生
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院盧秀珍教授提醒家長(zhǎng)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率顯著增加，像視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至?xí)旅ぁ和赡旮叨冉暡l(fā)癥所導(dǎo)致的盲和低視力占相當(dāng)比例。
談到如何預(yù)防近視的發(fā)生，視光專家孫偉主任建議，無論看書還是用電腦，注意眼睛與書的距離，姿勢(shì)要端正，不能躺著、趴著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，每隔40分鐘應(yīng)休息10分鐘，可以遠(yuǎn)眺窗外，使眼部睫狀肌得到放松，減輕眼疲勞。現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如電視、個(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦等，特別是放假之后，孩子們更是經(jīng)常呆在電腦及電視機(jī)前。為此，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng),可以適時(shí)進(jìn)行乒乓球、羽毛球等球類活動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，在眼部肌肉協(xié)同作用下，可以提高眼球的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。飲食上，可以多吃富含維生素A、維生素C和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、豆類、雜糧等，這些食物能給眼睛補(bǔ)充最需要的營(yíng)養(yǎng)。一旦發(fā)現(xiàn)眼睛不適，需要及時(shí)到專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬（施爾明）眼科醫(yī)院眼視光專家孫偉主任介紹，進(jìn)入暑期以來，醫(yī)院平均每天的門診量都在200人次左右，一到周末門診量更是要翻一番，醫(yī)院視光門診基本上一直處于滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)。“按照以往經(jīng)驗(yàn)，由于最近幾天是開學(xué)前最后一個(gè)周末，將是開學(xué)前最后一撥就診高峰，預(yù)計(jì)單日就將超過400人次”他說。
據(jù)小兒眼病專家盧秀珍主任介紹，從目前的看診情況總結(jié)來看，近視為主的屈光不正、斜弱視、視疲勞和結(jié)膜炎這四類眼病是暑假期間青少年兒童最高發(fā)的眼病。而其中，近視的孩子最多，占了一半以上，主要集中在10歲上下的小學(xué)、初中這類學(xué)生群體，究其原因，主要還是戶外活動(dòng)太少，平時(shí)玩電腦、手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間過長(zhǎng)，還有就是用眼習(xí)慣等問題。
用眼過度不在少“小眼鏡”數(shù)量持續(xù)攀升
除了上述幾個(gè)近視原因，盧秀珍主任指出用眼過度的問題也不容小覷，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，不少家長(zhǎng)抱著望子成龍、望女成鳳的心理，為孩子制定各種學(xué)習(xí)計(jì)劃。在候診大廳，等待就診的就讀于市中區(qū)一小學(xué)的五年級(jí)學(xué)生樂樂（化名）告訴筆者，他們班級(jí)里52個(gè)人中有近一半同學(xué)都是近視。“我也想出去玩，可快要升初中了，課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，暑假根本沒法閑下來，下午3點(diǎn)到晚上8點(diǎn)都要上補(bǔ)習(xí)班，除此以外，每周還要去上3次鋼琴興趣班，感覺放假和不放假都沒什么區(qū)別。”
經(jīng)過診斷，樂樂雙眼已經(jīng)出現(xiàn)了100多度的近視。盧秀珍主任表示她的近視很大成因是用眼過度造成的，眼下只有配戴眼鏡了。相比樂樂這類用功學(xué)習(xí)成近視的，也有“玩”出近視的孩子，另一位“小眼鏡”——6歲的壯壯就是因?yàn)榘V玩IPAD才把眼睛“弄壞”的，由于父母工作較忙，奶奶爺爺比較溺愛，他玩電子產(chǎn)品從不受節(jié)制，有時(shí)候一玩就是連著1個(gè)多小時(shí)，坐累了就半躺著繼續(xù)玩，結(jié)果現(xiàn)在他早早就戴上了眼鏡。
多參加戶外活動(dòng) 提前預(yù)防近視的發(fā)生
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院盧秀珍教授提醒家長(zhǎng)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率顯著增加，像視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至?xí)旅ぁ和赡旮叨冉暡l(fā)癥所導(dǎo)致的盲和低視力占相當(dāng)比例。
談到如何預(yù)防近視的發(fā)生，視光專家孫偉主任建議，無論看書還是用電腦，注意眼睛與書的距離，姿勢(shì)要端正，不能躺著、趴著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，每隔40分鐘應(yīng)休息10分鐘，可以遠(yuǎn)眺窗外，使眼部睫狀肌得到放松，減輕眼疲勞。現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如電視、個(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦等，特別是放假之后，孩子們更是經(jīng)常呆在電腦及電視機(jī)前。為此，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng),可以適時(shí)進(jìn)行乒乓球、羽毛球等球類活動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，在眼部肌肉協(xié)同作用下，可以提高眼球的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。飲食上，可以多吃富含維生素A、維生素C和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、豆類、雜糧等，這些食物能給眼睛補(bǔ)充最需要的營(yíng)養(yǎng)。一旦發(fā)現(xiàn)眼睛不適，需要及時(shí)到專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。
