1、補充維生素B1：維生素B1缺乏是視神經(jīng)炎的重要誘因，這是由于糖分在體內(nèi)代謝時消耗了過多的維生素B1所造成的。此外，經(jīng)常大量進甜食，還容易引起眼睛疲勞，視神經(jīng)會因為營養(yǎng)短缺而出現(xiàn)“故障”。更重要的是，當維生素B1缺乏時，會影響體內(nèi)碳水化合物的氧化，使不完全氧化物滯留在血液內(nèi)，從而誘發(fā)或加重視神經(jīng)炎。

2、可以通過多吃富含維生素B1的食物補充：奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

3、合理用眼：患有視神經(jīng)炎的青年人越來越多，很多朋友們就因為長期的上網(wǎng)和看電視，用眼不當造成的。所以，當感覺自己的眼睛有劇痛、嘔吐、頭痛等等癥狀的時候，就要及時去醫(yī)院檢查。

視神經(jīng)炎預(yù)防應(yīng)怎樣做?只要大家做到以上所說的三點，就基本上可以防治此病的發(fā)生。但也并不能百分百保證，如眼睛出現(xiàn)什么不適狀況，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。