1、補(bǔ)充維生素B1：維生素B1缺乏是視神經(jīng)炎的重要誘因，這是由于糖分在體內(nèi)代謝時(shí)消耗了過多的維生素B1所造成的。此外，經(jīng)常大量進(jìn)甜食，還容易引起眼睛疲勞，視神經(jīng)會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)短缺而出現(xiàn)“故障”。更重要的是，當(dāng)維生素B1缺乏時(shí)，會(huì)影響體內(nèi)碳水化合物的氧化，使不完全氧化物滯留在血液內(nèi)，從而誘發(fā)或加重視神經(jīng)炎。

2、可以通過多吃富含維生素B1的食物補(bǔ)充：奶類及其制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

3、合理用眼：患有視神經(jīng)炎的青年人越來越多，很多朋友們就因?yàn)殚L(zhǎng)期的上網(wǎng)和看電視，用眼不當(dāng)造成的。所以，當(dāng)感覺自己的眼睛有劇痛、嘔吐、頭痛等等癥狀的時(shí)候，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

視神經(jīng)炎預(yù)防應(yīng)怎樣做?只要大家做到以上所說的三點(diǎn)，就基本上可以防治此病的發(fā)生。但也并不能百分百保證，如眼睛出現(xiàn)什么不適狀況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。