核心提示：看3D電影為何會(huì)讓眼睛很受傷？3D電影畫面逼真，讓你有身臨其境的感覺。而且畫面視角頻繁切換，人的眼睛會(huì)不停進(jìn)行自動(dòng)調(diào)節(jié)以適應(yīng)屏幕上的內(nèi)容，并不斷地向大腦傳達(dá)“自己真的在動(dòng)”的信息。
頻頻調(diào)焦眼睛受累
　　很多觀眾在看完整部3D電影之后，眼睛總感覺很累。這是怎么回事？
　　當(dāng)觀看者直視較近的物體或場景時(shí)，雙眼會(huì)稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，使視覺焦點(diǎn)向被視物集中；而當(dāng)凝視遠(yuǎn)方，雙眼視軸則平行。這種現(xiàn)象，就是輻輳。何為調(diào)節(jié)？在看遠(yuǎn)近不同的物體時(shí)，眼睛內(nèi)的肌肉會(huì)自動(dòng)調(diào)整光學(xué)焦點(diǎn)，好集中關(guān)注某點(diǎn)的東西，這叫做調(diào)節(jié)。正常情況下，眼睛的輻輳和調(diào)節(jié)是相互協(xié)調(diào)的，大腦能夠很輕松地將這些信息耦合在一起。但是，透過3D眼鏡看到的世界是分成兩邊的，即可能是在屏幕前面或后面的場景之影像，分別被送到了左右兩眼。這時(shí)，眼睛要把落在屏幕前的場景的目光，或落在屏幕后的場景的目光聚合起來（輻輳），同時(shí)還得對(duì)屏幕進(jìn)行視覺調(diào)節(jié)，人的輻輳和調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)性被打亂了。人體長時(shí)間觀看3D電影，大腦被迫去耦合“輻輳—調(diào)節(jié)”在不協(xié)調(diào)的情況下傳進(jìn)大腦的信息，就會(huì)出現(xiàn)視疲勞、視物模糊、頭痛等癥狀。
產(chǎn)生動(dòng)感讓人眩暈
　　看3D電影為何會(huì)有暈眩感？3D電影畫面逼真，讓你有身臨其境的感覺。而且畫面視角頻繁切換，人的眼睛會(huì)不停進(jìn)行自動(dòng)調(diào)節(jié)以適應(yīng)屏幕上的內(nèi)容，并不斷地向大腦傳達(dá)“自己真的在動(dòng)”的信息。你實(shí)際上坐在座位上并沒有運(yùn)動(dòng)。“動(dòng)”，只是視中樞做出的錯(cuò)誤判斷，因此大腦不可能收到肌肉運(yùn)動(dòng)的信號(hào)，這樣頭腦發(fā)生了“知覺錯(cuò)誤”的矛盾，造成了神經(jīng)中樞的混亂。中樞力求擺脫這種矛盾的困境，發(fā)出強(qiáng)烈的眩暈指令，希望重新調(diào)整機(jī)體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，人就可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不適的癥狀。
閃光誘發(fā)光敏性癲癇
　　光敏性癲癇，是一種在閃光刺激下誘發(fā)的一種腦神經(jīng)痙攣反應(yīng)。當(dāng)熒屏上強(qiáng)烈的閃光刺激被視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞接收，傳送到大腦，引起神經(jīng)元異常放電，擾亂神經(jīng)中樞的正常功能，就會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作。精神健康專家表示，長時(shí)間面對(duì)電視或電腦屏幕而引發(fā)的光敏感性癲癇，近年來有逐漸增多的趨勢。
看3D需不斷運(yùn)動(dòng)眼睛肌肉
　　在3D電影上看到的立體，與平時(shí)我們所看的真實(shí)的立體是不一樣的，3D電影是虛擬仿真的結(jié)果。這種虛擬仿真的立體感需要觀看者的眼睛不斷運(yùn)動(dòng)眼睛的肌肉，進(jìn)行緊張的調(diào)節(jié)才能完成。長時(shí)間處于影院光線昏暗的環(huán)境中，以及強(qiáng)烈聲光的特效刺激，這些都會(huì)使人的眼睛容易疲勞。加上電影情節(jié)緊張，觀眾長時(shí)間睜大眼睛，情緒激動(dòng)，在這種情況下，就可能出現(xiàn)眼睛不適，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。
青光眼患者：有失明風(fēng)險(xiǎn)
　　青光眼患者以及可疑青光眼者則不宜看3D電影，因?yàn)楫嬅娲碳と菀讓?dǎo)致情緒激動(dòng)，黑暗環(huán)境容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作，處理不及時(shí)會(huì)失明。同樣道理，高血壓、心臟病患者也不宜看3D電影。
屈光不正者：不能舒適觀影
　　屈光不正包括遠(yuǎn)視、近視、散光、老花眼等情況，這類人除了要戴上3D電影專用的眼鏡外，還要架上自己的眼鏡，觀看時(shí)雙重鏡片壓迫鼻梁，會(huì)更不舒服。
老年人、高度近視者：不能連續(xù)觀看
　　老年人、高度近視患者的調(diào)節(jié)力相對(duì)較弱，不宜連續(xù)觀看3D影像，不然，眼睛不能耐受長時(shí)間的調(diào)焦，容易產(chǎn)生眼睛不舒服或頭暈、嘔吐等不適。此時(shí)應(yīng)停下不再看，如果經(jīng)過眼睛休息，頭痛、眼痛仍然不能緩解的，應(yīng)立即到眼科就診。因此，給這類人的建議是觀看一小時(shí)就休息一下。此外，由于3D電影畫面逼真，有高血壓、心臟病的患者，也不宜看情節(jié)太過刺激的3D電影。
哪些人不宜看3D電影
　　1、青光眼病人或有患青光眼危險(xiǎn)的人
　如眼睛前房淺、房角窄、眼壓較高的人，有血緣關(guān)系的親屬中有青光眼患者，老年性白內(nèi)障膨脹期的患者等。
　　2、嚴(yán)重干眼癥患者
　　長時(shí)間睜眼和用眼可加重干眼癥。如果坐在影院前三排位置，因?yàn)殡x銀幕太近，看片時(shí)要仰著脖子，睜大眼朝上看，使眼睛表面暴露在空氣中的面積增大，會(huì)明顯加重干眼癥。
　　3、有紅眼病等傳染性眼病患者
　　一方面長時(shí)間用眼，造成眼睛疲勞，不利于眼病的恢復(fù)；另一方面，現(xiàn)在看3D電影，會(huì)使用影院的3D眼鏡，除少數(shù)是一次性使用外，多數(shù)是要回收和重復(fù)使用的，易造成交叉感染。
　　4、雙眼立體視覺功能差的患者
　　斜視患者、兩眼視力相差很大者等戴上3D眼鏡也看不到立體效果，或者立體感很差，而且時(shí)間長了還容易出現(xiàn)眼睛疲勞、頭痛等癥狀。
3D電影護(hù)眼秘籍
　　1、挑選距離屏幕較遠(yuǎn)的坐位。
　　因?yàn)槌赡耆搜劬Φ恼{(diào)節(jié)力一般較差，而靠得太近時(shí)，眼睛又需要不斷地調(diào)節(jié)，這就很容易出現(xiàn)視覺疲勞。在選擇座位時(shí)最好稍遠(yuǎn)一些，座位離屏幕15~20米最好。
　　2、每隔15—20分鐘摘掉眼鏡，閉眼休息一下。
　　每隔一小段時(shí)間就應(yīng)有意識(shí)地除下3D眼鏡稍作休息，按摩眼睛，這樣可以達(dá)到舒緩疲勞、放松神經(jīng)的效果。
　　3、框架眼鏡最好換成隱形眼鏡。
　　在看3D電影的時(shí)候，立體眼鏡是必備的工具，戴上它既可以保護(hù)眼睛，又能切身體會(huì)立體電影的效果。
　　觀影中有不少佩戴框架眼鏡的影迷，建議最好換成隱形眼鏡。因?yàn)榱Ⅲw眼鏡本身就很重，再加上自己的框架眼鏡，不僅影響電影的觀看，也會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。在選擇隱形眼鏡的時(shí)候一定要選擇透氣性好和含水量高的，可以保證在長期盯著電影屏幕，眼睛也不會(huì)發(fā)生干澀現(xiàn)象。
　　4、觀影時(shí)眼睛不適用眼藥水緩解視疲勞
　　看電影看電視大開著燈才是護(hù)眼之道。如果看3D電影時(shí)感覺眼睛不舒服或頭暈、嘔吐，應(yīng)該立即停下不再看，讓眼睛休息，也可以使用調(diào)節(jié)視疲勞的眼藥水，緩解視覺疲勞。在選擇滴眼液時(shí)要根據(jù)自身情況來選擇，切忌濫用滴眼液。建議大家最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇用藥。
　　5、如有身體不適癥狀，最好及時(shí)退出。
　　一旦發(fā)生了眼痛、視力下降的癥狀且也難以通過休息減輕，那么需要到醫(yī)院就診，明確原因，以免耽誤病情。另外，3D版電影的亮度偏暗，看電影時(shí)最好提早五分鐘進(jìn)入影院以適應(yīng)光線；觀看時(shí)視線應(yīng)該跟著畫面的焦點(diǎn)走，不要看虛掉的景，否則眼睛會(huì)不舒服。