暖風(fēng)微拂，初春正是放風(fēng)箏的好時節(jié)。專家推薦，如果青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌，預(yù)防近視形成，放風(fēng)箏是個不錯的選擇。“其實并不是說放風(fēng)箏有針對性療效，只是這種戶外活動有助舒展身心，且能幫助孩子們盡量多望高處、遠(yuǎn)處。”山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院（山東施爾明眼科醫(yī)院）視光專家介紹。
　　專家表示，近視眼的產(chǎn)生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，而放風(fēng)箏則能讓孩子們將視線延伸轉(zhuǎn)移至高遠(yuǎn)處，自然調(diào)節(jié)眼肌，幫助其放松休息。“孩子們的室內(nèi)活動基本都是視近，所以一定要找機(jī)會多望遠(yuǎn)。”專家表示。
　　除了望遠(yuǎn)之外，望綠對于預(yù)防近視也大有裨益。人的眼睛最怕紫外線，游泳不戴泳鏡，或在雪地暴露時間過長，都會遭致視力損傷；而白光、紅光對眼睛也有較強刺激，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對視網(wǎng)膜均可能產(chǎn)生損害。“大自然的綠色卻剛好相反，非但不會對人的眼睛有害，反而對協(xié)助視力恢復(fù)和眼睛休息大有好處。它是非常適合人類觀賞的顏色。”專家介紹，春季正值植被生長之際，閑暇時去草地、山坡、森林公園等地，所到之處皆滿目新綠，養(yǎng)眼又養(yǎng)心。
城市兒童之所以近視率遠(yuǎn)高于農(nóng)村孩子，就是因為他們遠(yuǎn)近視野交換遠(yuǎn)不足農(nóng)村孩子，從而無法保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的靈活伸縮。長此以往，很容易形成一種人們不易發(fā)覺的眼部問題——雙眼視功能障礙。
雙眼長期處于視覺疲勞的狀態(tài)中，導(dǎo)致“雙眼視功能”容易出現(xiàn)調(diào)節(jié)、集合功能紊亂的癥狀，這也是學(xué)生近視發(fā)病、近視度數(shù)持續(xù)增長的重要原因。
雙眼視功能失調(diào)有何危害？
1.近視快速增長：很多近視增長較快的青少年都會伴有調(diào)節(jié)、集合等雙眼視功能的異常。
2.閱讀障礙：當(dāng)雙眼視功能異常時，導(dǎo)致閱讀速度慢、丟字串行、抄寫困難、記不住讀過的東西等癥狀。
3.眼睛不舒服會引起全身疾病，神經(jīng)衰落綜合癥（頭痛，失眠記憶力減退，脫發(fā)等）、肩頸腕綜合癥，甚至對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。
青少年一旦出現(xiàn)了視功能障礙，可通過角膜接觸鏡或框架眼鏡配合視功能訓(xùn)練來進(jìn)行視覺訓(xùn)練治療。“視覺訓(xùn)練”是指利用光學(xué)或心理物理學(xué)等方法，產(chǎn)生對眼睛視覺系統(tǒng)（包括調(diào)節(jié)、輻輳、眼球運動以及他們之間的關(guān)聯(lián)運動）一定的認(rèn)知負(fù)荷（通常這一負(fù)荷高于日常需求），從而提高視覺系統(tǒng)的視覺功能、視覺舒適度，達(dá)到改善及修復(fù)雙眼視異常的目的。