四五月份正是春意盎然的時(shí)節(jié)，然而降水相對(duì)較少、天氣干燥等季節(jié)特點(diǎn)，卻會(huì)在不知不覺(jué)中侵害人體的健康。近來(lái)，到醫(yī)院就診的干眼癥病人明顯增多。
　　干眼癥的學(xué)名是角結(jié)膜干燥癥，是由于角膜前表層淚膜的質(zhì)或量的不足造成的結(jié)膜、角膜上皮不能維持正常功能并伴有眼部不適癥狀的一類(lèi)疾病。如果你經(jīng)常有眼睛干澀、異物感、燒灼感或刺痛感，甚至不明原因流淚時(shí)，就很有可能是患上干眼癥了。

　　隨著人口老齡化、環(huán)境污染、電腦電視的普及，干眼癥的發(fā)病率正以每年大于10%的速度上升，患病人群的年齡也越來(lái)越年輕，目前干眼癥已經(jīng)成為臨床上最常見(jiàn)的眼表疾病之一。研究顯示，干眼癥的病因繁多，病理過(guò)程復(fù)雜。通常，眼表面結(jié)構(gòu)的改變、免疫炎癥反應(yīng)、細(xì)胞凋亡、性激素水平的改變等，是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關(guān)因素，而每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，90%的人都患有干眼癥。不過(guò)許多人認(rèn)為干眼不是病，不以為然，置之不理，卻不知道嚴(yán)重的干眼癥可以導(dǎo)致角膜神經(jīng)纖維受損，敏感性下降。長(zhǎng)期如此，將造成角膜的不可逆損傷。
　　如果感覺(jué)自己患了干眼癥，最好去專(zhuān)科醫(yī)院，找專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)生利用專(zhuān)業(yè)的檢查手段（例如干眼三項(xiàng)檢查等）幫助診斷。一旦診斷成立，需要用滴眼液，堅(jiān)持一段時(shí)間的治療，癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，并最終治愈。

　　干眼癥是一種慢性病，會(huì)引起視疲勞，如果不給予足夠的重視會(huì)影響我們的正常生活。反過(guò)來(lái)許多不良的生活習(xí)慣也會(huì)加重干眼癥，久而久之形成惡性循環(huán)。因此，干眼癥要以預(yù)防為主，尤其是長(zhǎng)期面對(duì)電子產(chǎn)品的人群，切不可掉以輕心。建議在日常生活中做到以下幾點(diǎn)：
　　不要長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡。長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡易致眼睛干澀，這是因?yàn)殡[形眼鏡吸附水分，從而導(dǎo)致眼球表面脫水。
　　電腦族切忌連續(xù)坐在電腦前操作超過(guò)2小時(shí)。看屏幕時(shí)，一定要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，就能夠減少淚液的蒸發(fā)，可以有效緩解眼部干澀。
　　另外，可用大拇指輕按眼窩周?chē)墓穷^，從眼窩上方內(nèi)側(cè)開(kāi)始，沿著骨頭向眼睛外側(cè)推拿，再往鼻子的方向移動(dòng)，可增加眼部血液輪回。