干眼癥也叫做角結膜干燥癥，是由于角膜前淚膜的質或量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能并伴有眼部不適癥狀的一類疾病，它是目前臨床上最常見的眼表疾病之一。
　　隨著人口老齡化、環(huán)境污染、電腦電視的普及等原因，干眼癥的發(fā)病率逐漸升高，正以每年10%以上的速度上升。當你經常有眼睛干澀、異物感、燒灼感或刺痛感，甚至不明原因流淚時，你很有可能是得干眼癥了。專家建議這時最好去專科醫(yī)院，找專業(yè)眼科醫(yī)生利用專業(yè)的檢查手段（例如干眼三項檢查等）幫助診斷。一旦診斷成立，需要用滴眼液，堅持一段時間的治療，患者癥狀會有好轉最終治愈。
　　干眼癥在人群中越來越常見，也越來越年輕化，已經成為多發(fā)眼病之一。許多人認為干眼不是病，不以為然，置之不理，卻不知道嚴重的干眼可以導致角膜神經纖維受損，敏感性下降。長期這樣，將造成角膜的不可逆損傷，后悔莫及。
　　連續(xù)面對電腦3小時 易患干眼癥
　　研究顯示，干眼癥的病因繁多，病理過程復雜。通常，眼表面的改變、免疫炎癥反應、細胞凋亡、性激素水平的改變等，是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關因素，而每天在電腦前工作3小時以上的人中，90%的人都患有干眼癥。
　　“干眼癥可以通過癥狀、裂隙燈、淚膜破裂時間、淚液分泌試驗等檢查方式進行診斷。”專家分析，淚膜是角膜的屏障，角結膜上皮是淚膜附著的基床，淚膜的不完整，可引起角結膜上皮的損害，而角結膜上皮的不完整性反過來加大了淚膜的附著難度。因此，干眼癥的病人，應設法恢復其角膜上皮的完整性。
　　預防干眼，重在日常的愛眼、護眼、科學用眼
　　不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡易致眼睛干澀，這是因為隱形眼鏡吸附水分，從而導致眼球表面脫水。
　　電腦族切忌連續(xù)坐在電腦前操作超過2小時。看屏幕時，一定要養(yǎng)成多眨眼的習慣。調整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，就能夠減少淚液的蒸發(fā)，可以有效緩解眼部干澀。
　　另外，可用大拇指輕按眼窩周圍的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側推拿，再往鼻子的方向移動，都可增加眼部血液輪回。
　　總之，干眼癥是一種慢性病，會引起視疲勞，如果不給予足夠的重視會影響我們的正常生活。反過來許多不良的生活習慣也會加重干眼癥，久而久之形成惡性循環(huán)。所以平時我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，少吸煙、喝酒，避免長時間對著電腦工作等都對干眼的防治有很大幫助。